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做出好决定(案例版)
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
(美)斯蒂芬·
P
.罗宾斯|译者:包云波
出版社:
北京联合
我们每分每秒都活在决策中,刹那间的一个选择 ,或许就会改变一个人的一生。毫不夸张地说,几乎 没有什么技能比做出好决定更重要了。然而,人类的 决策行为往往会受到经验、冲动、偏见、个性和心理 惯性的干扰,这些干扰项会大大降低决策的质量,让 你在不经意间埋下后悔的种子。 要想不后悔,就必须在决策时保持清醒和理性。 管理学和组织行为学巨擘斯蒂芬·P.罗宾斯认为,对 理性的干扰因子时刻保持警惕是做出好决定的必要条 件。他提炼千余篇行为决策研究,试图揭示在决策时 侵蚀理性的偏见、个性和心理惯性,从而帮助我们有 针对性地避免失误,自如决策。读毕此书,读者定能 加深对自身的理解,增强人生的掌控感。
售价:
15.92
刻意专注(分心时代如何找回高效的喜悦)
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
(美)阿米希·
P
.杰哈|责编:向睿洋|译者:刘清山
出版社:
机械工业
请你停下来想想,此刻 ,你的注意力在这些文字上 吗?还是说,你的头脑在回 想早些时候刷到的网页,或 者为即将到来的任务截止日 期而忧虑? 不妨打开你的手机查看 最近拍摄的一张照片,你还 记得当时听到了什么声音, 甚至当时你在想什么吗?你 试图用拍照记录下那个时刻 ,但你的头脑可能并没有“ 活在当下”,你的注意力漫 游到了别处。 我们身处在一个分心时 代,而我们的注意力真的很 有限。无论你如何努力,你 都无法让自己坚持不走神。 而压力、不良情绪和威胁会 进一步影响注意力系统的发 挥。其后果是,你已错过了 50%的人生。 好消息是:这不是你的 问题。注意力研究最基本的 发现是,人类的大脑生来就 倾向于分心。真正可怕的不 是分心,而是察觉不到自己 分心,恍然大悟时才追悔莫 及。 更好的消息是:你可以 通过一套每天12分钟的正念 注意力训练,重拾大脑的主 控权,在分心时第一时间察 觉并把注意力拉回来。这样 ,你将能更高效地工作,更 充分地体验生活。 继续阅读这本书,很快 你就能做到: 不费力、不痛苦地集中 注意力。 把你的注意力从分心的 牵引中夺回来。 在工作、生活、关系中 的重要时刻,发挥出全部潜 能。
售价:
23.60
消失的父亲焦虑的母亲和失控的孩子(家庭功能失调与家庭治疗第2版)/亲密关系与家庭治疗系列
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
(美)迈克尔·
P
.尼科尔斯|责编:张亚捷|译者:王尔笙
出版社:
中国人民大学
丛书项:
亲密关系与家庭治疗系列
以往关于家庭治疗的作 品,大多从临床治疗的角度 叙述家庭治疗的经过,对患 者的症状和治疗师的治疗手 段进行严谨、缜密的分析。 而尼科尔斯医生的这本家庭 诊疗笔记除了保留以往的专 业权威性外,还给读者带来 了耳目一新的感觉。 他不再站在讲台上,向 读者照本宣科地灌输枯燥而 复杂的学术内容,而是把读 者带到咨询室,让读者亲自 观察、感受案例家庭——萨 拉萨尔一家在心理治疗过程 中每个人的心路历程。读者 看到的不再是冷冰冰的数据 ,而是一个个鲜活的人:干 预过多的母亲、置身事外的 父亲、桀骜不驯的儿子、郁 郁寡欢的女儿……以一个个 鲜活的案例,向读者诠释了 家庭亲密关系的真谛: 爱情固然甜蜜,但在约 会中释放出来的警示信号, 要引起重视,否则步入婚姻 之后悔之晚矣; 伴侣之间之所以相守太 难,是因为他们认为各自的 生活方式没有问题,如果对 方理解不了,就是不可理喻 ; 与姻亲家庭保持应有的 距离,设立边界,才是经营 小家庭的万全之策; 一个和谐的家庭并不是 一个没有矛盾的家庭,而是 当矛盾出现时,每个家庭成 员知道如何解决矛盾的家庭 ; 一个没有发泄空间的亲 情关系就像是跳一支不与他 人接触的舞蹈,只能自己原 地打转; 吵架是亲密关系的一部 分,没有矛盾的亲情关系是 没有温度的; 手足之争是一种很自然 的行为,它教会了孩子如何 在这个世界上打拼出一块生 存之地; 聪明的父母会为孩子制 定好家庭内部规则并给出理 由,以明确让他们遵守;不 要去尝试制定无法执行的规 则,那样只会使父母既有的 权威地位受损。
售价:
34.00
儿童和青少年心理咨询的70个要素
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
(美)凯瑟琳·
P
.库克-科顿//劳拉·M.安德森//琳达·S.凯恩|责编:林思语|译者:徐洁
出版社:
轻工
本书作者以简要而精炼 的方式,介绍了儿童和青少 年心理咨询中的70个关键点 ,循序渐进地为专业工作者 提供了儿童和青少年咨询过 程的基本路线,包含从咨询 设置和咨询前的准备到投身 咨询实践这一系列过程。 本书逻辑清晰,可作为 儿童和青少年心理咨询师的 案头工具书,帮助咨询师获 得全局观、结构性意识,使 得他们在复杂的咨询历程中 能够始终处在一条正确的航 道上。 本书既可作为学习儿童 和青少年心理咨询的入门读 物,也可作为后续指导和开 展咨询实践的指南。
售价:
22.40
心理咨询的技巧和策略(意向性会谈和咨询第8版)/心理咨询进阶丛书
所属分类:
哲 学
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哲 学
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心理学
作者:
(美)艾伦·E.艾维//玛丽·布莱福德·艾维//卡洛斯·
P
.扎拉奎特|译者:陆峥//何昊//石骏//赵娟//林玩凤
出版社:
上海社科院
丛书项:
心理咨询进阶丛书
《心理咨询的技巧和策略(意向性会谈和咨询第 8版)》是艾伦·E.艾维,玛丽·布莱福德·艾维, 卡洛斯·P.扎拉奎特所著。书中所介绍的会谈和咨询 微技巧的有效性已得到450余项以数据为基础的研究 的证明。不同背景的学习者都可以通过阅读和实践, 逐步掌握咨询的基本技能,使用倾听和影响技巧顺利 完成会谈。 学习完本书提供的众多微技巧后,咨询人员可将 其整合进自己已有的咨询技能和风格,以适应背景各 异的来访者、不同的会谈咨询场景,从而形成会谈和 咨询的个人风格和理论。
售价:
35.20
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