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小儿推拿轻松学脾肺同养百病消(视频版0-12岁宝宝亲子推拿游戏书儿推歌诀+健身操)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:孙德仁//王建红|责编:汪玲娟//钱新艳出版社：江苏科技
本书是小儿推拿名家孙德仁送给0～12岁宝宝的健康厚礼。全书以“健脾养肺，母子同养”为理论基础，汇萃河东少儿推拿流派精华绝活儿，融合儿推歌诀+运动小游戏+儿童健身操等，打造轻松有趣、好学好玩、实用有效的儿推游戏书。书中详细介绍了小儿推拿的具体操作方法：日常保健推拿，如强身、增高、益智；亚健康调理推拿，如免疫力低下、食欲不振、睡眠不安、口有异味、便秘、假性近视等；常见病调理推拿，如感冒、咳嗽、发热、鼻炎、扁桃体炎、哮喘、肺炎、腹泻、遗尿等，全方位呵护孩子健康。为了方便操作，书中还配有全身穴位大图、推拿手法演示图、真人推拿视频等，零基础的家长一看就能上手操作。
售价：14.40

远离高血压很简单/远离常见病系列丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:蔡向红|责编:张宏君出版社：中国人口
丛书项：远离常见病系列丛书
高血压是一种常见病、多发病，做好自我管理不仅能够预防高血压的发生，还能够逆转或延缓高血压的发展。本书为读者揭开高血压的神秘面纱，厘清高血压的危害，并提供了平稳降压的综合方案。
售价：11.92

全彩图解智能手机+手表\手环维修
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>家用电器作者：编者:贺鹏|责编:耍利娜//万忻欣出版社：化学工业
本书采用全彩图解+视频讲解的方式，由浅入深地介绍并总结了智能手机、智能手表、智能手环等智能设备的关键故障检测点、故障维修流程图、故障快速诊断维修方法。本书分为三篇，共 13章，讲解了电路图读图实战、专业维修工具使用实战、电子元器件好坏检测实战、BGA芯片焊接实战及常用故障维修方法和维修思路，以及常见故障维修实战案例等内容。本书可供智能电子设备维修爱好者、从事手机等智能设备维修的技术人员、智能手机企业售后培训人员阅读学习，同时也适合维修培训学校、技工学校、职业高中和职业院校教学使用。
售价：31.60

远离糖尿病很简单/远离常见病系列丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:许彦来|责编:张宏君出版社：中国人口
丛书项：远离常见病系列丛书
糖尿病是以多饮、多食、多尿及消瘦为临床特征的一种慢性疾病。身体长期存在高血糖，会给人体组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经等带来慢性损害。因此，及早加强对糖尿病的防治具有重要意义。本书就是要带读者了解糖尿病的诱发机制，掌握控制血糖的关键举措，走出治疗中的误区，对糖尿病形成正确的认识，建立积极、科学的管控体系，从生活的各个方面，包括饮食、运动、情志、起居、用药等进行全面调理，戒除不良的生活习惯，将血糖稳定在标准范围，从而保证身体健康，达到控制血糖、抗衰防病、延年益寿的目的。
售价：11.92

下肢溃疡防治百问百答/急慢性创面防治科普丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:陈郑礼|责编:张宏君|总主编:夏照帆//纪世召出版社：中国人口
丛书项：急慢性创面防治科普丛书
本书以“问题为引，科学为据”，构建起系统全面的下肢健康知识体系。从动脉性下肢溃疡和静脉性下肢溃疡的精准定义，到中医视角下的辩证思维；从疾病的高危因素、早期症状，到营养管理、运动康复的细节指导，每一个问题都直指患者最关切的核心。
售价：13.20

压疮防治百问百答/急慢性创面防治科普丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:郑兴锋|责编:张宏君|总主编:夏照帆//纪世召出版社：中国人口
丛书项：急慢性创面防治科普丛书
本书采用问答的形式，全面、系统地介绍了压疮的相关知识。从压疮的定义、成因、分类到预防、治疗、护理，每一个问题都进行了详尽的解答。这种形式不仅使得内容更加条理清晰，易于理解，还便于读者根据自身需求快速查找相关信息。同时，书中还穿插了大量的实际案例和图片，使得理论知识更加生动直观，有助于读者更好地掌握压疮防治的要点。对于普通读者而言，本书可以作为了解压疮防治知识的入门读物；对于患者及其家属而言，本书提供了实用的护理指导；对于临床医务人员而言，本书也不失为一部有价值的参考书籍。通过阅读本书，读者不仅可以掌握压疮防治的基本知识，还能了解到最新的科研成果和治疗方法。
售价：14.40

糖尿病足防治百问百答/急慢性创面防治科普丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:纪世召//徐达圆|责编:张宏君|总主编:夏照帆//纪世召出版社：中国人口
丛书项：急慢性创面防治科普丛书
本书旨在为糖尿病患者及其家属提供全面、实用的糖尿病足防治知识。本书从糖尿病足的病理机制讲起，详细介绍了糖尿病足的成因、早期症状、诊断方法以及治疗手段。同时，本书还特别强调了日常护理和自我管理的重要性，帮助患者在家中也能进行有效的足部护理。
售价：14.40

瘢痕防治百问百答/急慢性创面防治科普丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:罗鹏飞//纪世召|责编:张宏君|总主编:夏照帆//纪世召出版社：中国人口
丛书项：急慢性创面防治科普丛书
本书的第一章带大家认识瘢痕“真面目”，剖析其成因、探寻影响因素，详细梳理瘢痕的多样类型与临床表现，从未成熟瘢痕到瘢痕疙瘩，让大家精准识别自身状况。从第二章开始，围绕瘢痕防治的一、二、三期层层拆解。一期防治聚焦伤口处理关键节点，减张器怎么用、何时用，一应俱全；二期防治深入饮食、皮肤、睡眠、心理多维度自我管理，搭配药物、硅酮贴、压力治疗等手段；三期点明手术治疗的时机抉择。后面章节，还涉及功能康复锻炼、常见问题解答。书中内容力求专业且通俗，把复杂医学知识掰碎讲透。无论您是意外受伤者、术后康复者，还是忧心孩子瘢痕的家长，都能按需汲取知识。
售价：14.40

食物革命(食物真相与安全)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：蒋高明|责编:吴晓月出版社：东方
对普通人来说，食物也许就是一日三餐或各种美食，但它也是保证人体健康的必需品。本书既从宏观角度，站在政治、经济和历史的高度，结合食物这一特殊商品的生产方式之演变历程，向读者讲述了食物作为生活必需品和国家战略物品，在人类历史变革中起到的特殊作用；也从微观角度，阐述了现代农业条件下，食物和农业的种种问题，并在最后指明获得健康食物和保证国家粮食安全的对策和发展方向。
售价：26.00

烧创伤防治百问百答/急慢性创面防治科普丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:李骏强//纪世召|责编:张宏君|总主编:夏照帆//纪世召出版社：中国人口
丛书项：急慢性创面防治科普丛书
本书精选了烧创伤防治相关的100个问题，采用一问一答的形式，用通俗易懂的语言解释了众多困扰普通民众的问题，同时配以生动的图片帮助读者理解。如“ 烧伤后早期，水疱应该弄破还是保留？”“创伤急救时，止血的方法有哪些？”“小腿前面的伤口为什么很久才能愈合？”等。此外，书中还有许多对烧创伤早期处理具有实用性的建议，供读者参考使用。
售价：14.40

慢性创面康复百问百答/急慢性创面防治科普丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:冯苹//夏照帆|责编:张宏君|总主编:夏照帆//纪世召出版社：中国人口
丛书项：急慢性创面防治科普丛书
本书以问答形式，梳理临床常见困惑，从预防、诊断到治疗，提供了科学、实用的康复方案。100个问题，涵盖创面护理、营养干预、心理支持等全周期管理。书中特别设计的伤口自检自查、居家护理图例和处置流程，既能帮助医护人员优化治疗方案，也能指导家属避开护理误区。该书更将三甲医院的专业操作转化为读者容易学会的照护技巧，让科学的康复方案走出诊室，融入生活。既为医护人员提供专业参考，也为患者及家属点亮康复之路。
售价：15.60

让棒针更有趣无限创意花样图集
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>服饰纺织作者：编者:日本E & G创意|责编:刘茸|译者:舒舒出版社：中国纺织
本书包含正方形、长方形等四种花片类型，把它们拼合起来，就能享受拼布风的创意拼接的乐趣。更有镂空花样、阿兰花样、配色提花等超多编织花样，挑一款你最爱的图案，动手做一件独属于自己的特别小物吧！
售价：23.92

睡眠科普(如何解决睡眠问题)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:沈建华|责编:范红梅//樊雅莉出版社：中国纺织
《睡眠科普：如何解决睡眠问题》是一本睡眠科普书，介绍了睡眠医学及相关疾病。不仅涵盖失眠、睡眠相关呼吸暂停、中枢嗜睡性疾病、睡眠-清醒昼夜节律障碍、异态睡眠、睡眠相关运动障碍等经典的睡眠医学内容，而且包括睡眠相关的内科和神经科疾病、儿童睡眠障碍、精神疾病的睡眠障碍、睡眠监测和其他与睡眠有关的内容。本书以短篇科普文章的形式呈现，通俗易懂。
售价：23.20

肾脏病100问/肾脏病一体化管理科普丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:汤晓静//接艳青//孙丽君|责编:方怡|总主编:陈静//毛志国//徐正梅出版社：上海科技
丛书项：肾脏病一体化管理科普丛书
“肾脏病一体化管理科普丛书”由海军军医大学第二附属医院（上海长征医院）肾脏病内科医护人员组织编写，旨在为肾脏病患者提供相关科普知识，本书为其中一个分册。全书通过100个精选的肾脏病关键问题，介绍了肾脏病的基础知识、检查、分类、治疗，以及肾脏病患者的营养管理、运动管理、用药管理和生活管理。本书叙述科学严谨，语言通俗易懂，图文并茂，趣味性和可读性强，可供肾脏病患者及其家属阅读并参考。
售价：19.20

一学就会的复古风瓷砖花片钩编图案集
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>服饰纺织作者：编者:日本E & G创意|责编:梁莹莹|译者:刘晓冉出版社：河南科技
来自日本、葡萄牙、西班牙、墨西哥等地的复古瓷砖有着丰富的颜色和独特的花纹，非常迷人，具有观赏性。本书作者参考经典的复古瓷砖图案，用彩色的线和不同的针法钩织出花样，每款作品都是正方形。读者钩出花片之后，可以连接成包包、抱枕、毯子等实用物品。是一本独具特色的钩针编织花样集。
售价：19.60

手缝入门教科书(增订版)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>服饰纺织作者：(日)高桥惠美子|责编:梁莹莹|译者:罗蓓出版社：河南科技
本书把手缝的基础知识进行了系统、详细的说明，只要有了针、线和柔软的布料，即使初次尝试的人也能轻松学会。先从制作小东西开始，慢慢地再开始做包包和衣服。书中介绍了基础缝法、手缝的收尾方法等，教程详细、图片清晰，教程循序渐进，是非常适合初学者的手工缝纫图书。增订版中包含了14个全新的缝纫作品，有外套、衬衣、裤子、托特包、环保袋、口金包、布口罩等；还增加了旧衣改造的4种方法。
售价：27.60

养正育儿
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>优生育儿作者：李宗恩|责编:张跃出版社：天津科技
孩子一生病就全家手忙脚乱？面对抗生素、激素和五花八门的营养品，你是否感到无所适从？为什么孩子小病不断、吃饭不香、睡眠不宁、专注力低？育儿的真正难题，不在于“病”，而在于“养”。这不是一本求医问药的健康指南，而是一次由斯坦福博士、中医经方大师倪海厦指／定学术传人李宗恩带来的养育观念更新！。他将工程师的严谨逻辑与中医的整体智慧相结合，为你讲透“养正气” 的底层逻辑，让你告别焦虑，成为孩子身心健康的 “总工程师”。翻开这本书，你将用一种全新的、更根本的视角看待孩子的成长：感冒发烧不是敌人，而是信号。你将学会读懂身体的语言，用“顺势而为”取代“强力对抗”，把每一次生病都转化为孩子增强体质的机会。长高的秘诀不在补钙，而在睡眠。你将明白为何晚上9点比11点入睡，对孩子身心发育的价值有天壤之别，掌握抓住成长黄金期的不二法门。手机瘾、多动、脾气差，根源可能在“肝血”。你将理解孩子的行为与情绪背后深刻的生理联系，用调理身体的温和方式，化解亲子间的紧张对峙。脾胃是“后天之本”，而非营养品的“垃圾场”。你将跳出牛奶、维生素、益生菌的营销迷思，学会用zui朴素的日常饮食，为孩子打造强大的消化吸收能力。这本书没有高深的术语，只有一个个真实的案例和可落地的方法。李宗恩博士像一位智慧而温暖的父亲，不仅教你如何应对50多种儿童常见身心问题，更引导你重塑育儿观：从“治已病”的疲于奔命，转向“养未病”的从容笃定。当你学会观察舌苔的厚薄、倾听咳嗽的深浅、体察情绪的起伏，你就不再是那个焦虑的父母，而是孩子身心平衡的守护者。这，是父母能给予孩子一生最宝贵的礼物——陪伴他在健康的土壤里，扎下“正气”的根，收获一个内壮自强、自在舒展的人生。
售价：35.96

手指养生操
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:罗云涛//柯超|责编:杨广斌出版社：黑龙江科技
《手指养生操》指出手与健康联系紧密，锻炼手指可通经活络、健脑防衰。书中详细介绍了手指养生操的基本手法，如手指交叉、柔韧训练等。其动作多样，包括单指交叉曲握等，能促进大脑活力、提高免疫力。书中还介绍了手部经络穴位和反射区，如少商穴、大脑反射区等。不同章节分别阐述了手指养生操的功效，如助益身心、5分钟恢复元气、调理小病小痛等，针对感冒、慢性肠胃炎等多种疾病给出了对应的手指操及调养方法。此外，还有适合和家人一起做的趣味活动，如手影游戏、石头剪刀布等，以及特殊的节日和二十四节气手指养生操。每个动作配有真人图片，方便读者随时随地练习，助读者赶走疲劳、收获健康。
售价：15.92

高血压饮食调养一本就够--稳血压头不晕防中风(修订版)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:陈伟|责编:高霞//杨骏翼出版社：化学工业
预防高血压，重点在于改变不良的生活方式，保持健康的心态，坚持适量运动，定期监测血压，一旦发现问题及时纠正。对于那些已经确诊为高血压的患者，则要树立信心，积极行动起来，以控制病情并提高生活质量。高血压的防与控，饮食是基础。任何年龄段的高血压患者，都需要饮食调理，这是基础。本书就是立足于饮食，揭开了一日三餐控制血压的秘密。本书分别介绍了高血压的基本常识，总的饮食原则，早、中、晚三餐的具体饮食安排，几十种家常食材的降压吃法，以及高血压常见并发症和特殊人群的饮食调理，内容立体、方法细致独特，可作为高血压患者的饮食指导书。
售价：23.92

食材营养事典
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>烹饪食谱作者：编者:(日)池上文雄//加藤光敏//河野博//三浦理代//山本谦治|责编:吴曼曼|译者:宫润华出版社：轻工
本书是由日本引进的版权图书，是一本讲透食材特性、营养成分、保存方法与食材搭配的实用工具书。本书围绕蔬菜、水果、谷物、豆类、肉、蛋、乳制品、海鲜、菌藻、调味品等全品类食材展开，以简明易懂的方式介对食材的各种主要营养成分进行阐述，并根据食材的特性对食材进行搭配，使人体能够更有效地吸收其中的营养成分，向读者介绍了如何利用这些知识科学健康地享用食物。本书既具备专业的食材知识体系，又能为日常烹饪、合理饮食提供清晰参考，适合家庭烹饪者、餐饮从业者及食材爱好者阅读。
售价：67.20

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