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生活百科
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当时忍住就好了(药丸版)
所属分类：
哲 学
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哲 学
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心理学
作者：
(美)肯·林德纳|责编:邹晓燕//黄孝阳|译者:钱峰
出版社：
江苏文艺
我们是否经常有以下 境况：因为心直口快，总 是伤害无辜的亲近之人； 总为同一种事情发火，总 被同一种“杠精”激怒；忍 不住答应同事的无理请求 ，结果吃力不讨好；面对 各种事情的deadline，吃 喝玩乐，嗨皮不止；时常 被愤怒激得头昏脑胀，做 下后悔的决定；关键时刻 ，大脑容易一片空白；遇 事纠结不已，常骂自己是 “马后炮”。这些生活中的 纠结时刻，归根结底是因 为我们“忍不住”！ 本书中的“忍”是一种驾 驭自身能量的能力，作者 提出情绪管理7步法，帮 助读者在关键时刻“忍住” ，修炼我们为人处世的情 商，做出更好的选择或者 决定。
售价：
18.00
当你悲伤时请记住(女生心理健康行为指南)
所属分类：
哲 学
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哲 学
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心理学
作者：
(荷)玛吉·凡·艾克|译者:李菲
出版社：
北京联合
玛吉，是一个二十多岁的姑娘，住在大城市，有 一份普通的办公室工作，并多次被医生诊断患有多种 心理疾病。她是个极其普通的女孩儿，无法从工作中 腾出时间去冥想静修，也没法去心理治疗中心。她就 和每一个寻常的年轻姑娘一样，独自一人对抗着不同 寻常的问题，尝试着重新掌控对自己和对这个世界的 感受。 她为自己列了很长的行为清单，通过自己的方式 ，与自己的悲伤做着对抗，并让自己慢慢得快乐起来 。现在，她把自己的故事和方法分享出来，期望更多 的人受益。 本书不仅仅是在普遍意义上讨论心理健康问题， 更是她深切的亲身经历。
售价：
17.12
当时稳住就好了(掌控情绪五步法一起戒掉坏情绪)
所属分类：
哲 学
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哲 学
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心理学
作者：
(美)伯克|责编:刘颖|译者:刘安琪
出版社：
天津科技
在日常生活中，各种原 因都会导致情绪冲突。这 些情绪冲突有可能是自己 与他人的情绪冲突，也可 能是自己与自己的情绪冲 突。在与他人的；中突之 中，双方都没有绝对的输 赢，即便一方赢了，也是 建立在牺牲对方的基础之 上的；在与自己的冲突之 中，如果自己长期陷入无 法自拔的境地，就可能导 致自己情绪崩溃，甚至产 生更加严重的后果。 作者伯克为专业情绪教 练，在书中不仅深度分析 了产生情绪冲突的原因， 还提出了解决情绪冲突的5 个步骤，引导读者确定自 己的情绪模式，找回自我 情绪的主导权，重新定位 自我价值，评估自我与他 人价值观的差异，从而塑 造双赢的情绪稳定模式。 如果你总觉得自己的情 绪很差，容易情绪失控， 经常与他人发生冲突，那 么在本书中就可以找到解 决自己坏情绪的办法。这 本书能助你成为一个情绪 稳定、高情商的快乐生活 者。
售价：
22.40
高效记忆(你也能1小时记住1000个随机数字)
所属分类：
哲 学
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哲 学
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心理学
作者：
石燕妮//石伟华|责编:郝珊珊
出版社：
中国纺织
背诵圆周率、扑克牌、 无规则图形，识别1770张 美女模特面孔，分辨二维码 ……这些酷炫的记忆表演背 后的秘密是什么？有人天生 就是记忆大师吗？我也可以 成为“最强大脑”吗？世界记 忆大师石燕妮和中国脑力培 训著作等身的石伟华老师携 手登上天才对话节目，正式 开讲记忆法行业中的“秘密” 。 读完本书，或许你不能 马上成为“世界记忆大师”， 但一定能满足关于记忆行业 的所有好奇心。如果你也想 提高记忆能力，不如翻开这 本书，寻找志同道合的伙伴 ，让记忆大师帮助你少走弯 路，直达目标。
售价：
19.92
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