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我的世界玩家手册
所属分类：生活娱乐>>休闲读物>>棋牌、游戏、钓鱼作者：编者:(英国)未来出版社|责编:李东|译者:刘昕涛出版社：人民邮电
《我的世界》作为一款沙盒游戏巨作，自问世以来，凭借其无限的创造可能性和独特的方块世界，让无数玩家在虚拟空间中自由探索与建造，开启了一段段独一无二的奇妙旅程。本书深度探索《我的世界》，从精妙建筑到绝美风光，再到红石机制解析，全方位解读游戏核心要素。此外，本书还收录了几位自媒体博主的游戏体会。无论你是新手还是老手，都能从中获益，享受《我的世界》带来的无限乐趣。本书适合沙盒游戏爱好者阅读与收藏。
售价：23.92

张素芳小儿推拿实用挂图(附使用说明书)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:周奕琼|责编:刘玉锋出版社：江苏科技
张素芳教授在中医临床、教学、科研一线工作60余年，将毕生精力奉献给祖国的小儿推拿事业。张素芳小儿推拿以传统中医理论为根基，注重中西医结合及临床疗效，运用特色手法，传承与创新小儿推拿临床治疗及预防保健技法，为儿童提供安全有效的诊疗、保健方案，更推动了传统中医的传播与发展，展现了“绿色医疗” 与“人文关怀”的深度融合。
售价：15.92

室内设计施工图常用节点速查手册
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>居室设计作者：编者:孙伟|责编:赵研出版社：江苏科技
本书归纳了室内设计中最常用的节点详图，为读者提供一本明确、简洁的速查手册。随着计算机技术的发展，室内设计行业逐渐开始采用CAD软件进行施工图的制作，大大提高了施工图的精确度和效率。同时，国家也出台了一系列施工图设计制图标准，为室内设计行业提供了指导和规范。但是，这些标准过于庞杂，最常用的节点详图并不在同一部图集，给查找资料带来了困难。本书旨在提高室内设计师的专业水平和素质，其中包含了非常全面的室内施工图相关的专业资料，比如各种材料的规格、尺寸、质量标准等，以及施工过程中需要注意的细节和要求，可以帮助他们很好地掌握施工图的制作标准，并且快速直接地找到答案。希望读者在阅读本书的过程中有所收获，同时也希望这本书能够帮助广大设计师在工作中提高效率。
售价：51.20

围棋玄览新解/围棋经典解读系列
所属分类：生活娱乐>>休闲读物>>棋牌、游戏、钓鱼作者：(日)赤星因彻|责编:于天文出版社：辽宁科技
丛书项：围棋经典解读系列
本书包括两部分内容，第一部分是玄览篇，该部分是日本围棋大师赤星因彻的遗著，原是井上家的秘籍，后来公开发表。该书以死活类图书享誉棋坛。本次解说版主要是修正了原著错误，包括原题目不足之处也做了修改，同时重新为题目配图或变化图。第二部分是名局篇，主要是对赤星因彻的吐血名局的分谱解析，该谱是值得纪念的一局对局。
售价：23.20

时尚的钩针编织超实用毛衫
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>服饰纺织作者：编者:日本E&G创意|责编:梁莹莹|译者:项晓笈出版社：河南科技
本书是钩针编织的、最新款时尚毛衫合集。有短袖罩衫、对襟开衫、长罩衫、侧边系带式马甲、多用款围巾、带兜帽的短袖衫、三层褶边套头衫，还有多款用花片拼接的背心、短袖衫、V 领罩衫等，大部分加入了镂空花样，清凉感十足。款式时尚新颖，充满设计感。书中共14款作品，大部分是不挑身材的宽松款式，没有复杂的结构，图解详细。渡线方法、花片连接方法都有详细的彩图教程，特别适合初学者尝试。
售价：19.60

逃离美术馆
所属分类：生活娱乐>>休闲读物>>棋牌、游戏、钓鱼作者：(英)詹姆斯·哈默-莫顿|责编:张芳//张雅琴|译者:FIX字幕侠出版社：北京科技
这是一本适合10岁以上青少年及成人阅读的密室逃脱解谜游戏书，巧妙融合了引人入胜的故事情节与烧脑有趣的谜题挑战，带领读者踏上一段独特的时空冒险旅程。在书中，读者将扮演记者亚当·帕金森，受雇于掌握时间旅行技术的维塞尔公司，前往一座神秘的美术馆展开探索。读者需要运用敏锐的观察力和严密的逻辑推理，解码艺术品中隐藏的时空坐标实现穿越，并在古埃及、古希腊、维多利亚时代的英国等多个时空，破解一个个环环相扣的谜题，步步接近真相。同时，读者也将在解谜中体会艺术的魅力，理解它们所承载的历史和故事，用全新的视野和眼光看待艺术品。
售价：35.20

非药减重
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(美)迈克尔·格雷格|责编:周林|译者:胡旭出版社：电子工业
本书讨论了GLP－1减肥药的风险、好处和天然替代品。GLP－1减肥药是一类新型的减肥药物，被认为是治疗肥胖的革命性药物。然而，文章指出GLP－1减肥药存在一些风险，包括长期安全性和疗效的问题，以及可能导致胰腺炎、甲状腺癌和肠梗阻等副作用。本书还提到了许多减肥药的历史，上市后被撤出市场的案例，以及药企可能掩盖已知危害的情况。此外，着重介绍了一些天然替代品，如叶绿素膜（thylakoids）和一些食物，可以增加GLP－1的释放，从而达到减肥的效果。本书也指出了一些关于这些天然替代品的研究存在的问题和限制。最后，书中将 GLP－1减肥药的风险与肥胖本身的风险进行比较，指出肥胖本身也会带来严重的副作用。
售价：23.92

身边的中医养生经(小病自治)/医学科普看浙里
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:王芳|责编:殷晓彤出版社：浙江大学
丛书项：医学科普看浙里
本书是一本实用的中医养生指南。书中融合了丰富的中医理论与实践经验，涵盖四季养生、常见病防治及中医保健等内容。主编王芳凭借多年的中医临床经验，分享了诸多实用技巧与名中医的宝贵经验。书中详细介绍四季养生要点，如春季养肝、夏季清心、秋季润肺、冬季补肾等，指导读者顺应自然变化调养身体。同时，针对感冒、咳嗽、胃痛等常见疾病，提供了中药方剂、针灸、推拿等中医特色疗法，操作简便，效果显著。此外，书中还深入浅出地讲解了中药知识，推荐了多种食疗药膳，助力读者调理身体、增强体质。无论您是中医初学者还是养生爱好者，这本书都能为您提供实用的健康指导，帮助您和家人实现小病自治，享受健康生活。
售价：19.20

医话人体血液系统/血液病诊治科普丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:彭贤贵//王建中//熊静康|责编:张洁心|总主编:张曦//黄晓军//吴德沛//胡豫出版社：重庆大学
丛书项：血液病诊治科普丛书
本书是血液学相关领域权威学者的智慧体现，内容覆盖了血液的构成、生成、循环机制，以及血液疾病的发生、诊断与治疗等各个方面。作者们依托最新的科研成果，结合生动的图解与实例分析，将复杂的诊疗过程转化为易于理解的温情文字，使读者能够直观地感受到血液系统运作的精妙与和谐。
售价：18.00

冥想力(哈达瑜伽疗愈之道)/瑜伽文库
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：王志成|责编:蒋科兰|总主编:王志成出版社：四川人民
丛书项：瑜伽文库
本书是一部介绍哈达瑜伽冥想的实用著作。瑜伽可分为智瑜伽、业瑜伽、信仰瑜伽、哈达瑜伽、王瑜伽、昆达里尼等六大流派，当今世界最盛行的是以调息与体位法为中心的体动瑜伽，即哈达瑜伽。人们谈论哈达瑜伽以体位的内容为主，但在哈达瑜伽中冥想是一个不可或缺的部分。本书系统介绍了传统的哈达瑜伽有关冥想的内容，以及实践方法。同时，作者与时俱进，高度关注当代冥想问题。结合当代现实，提供了当代哈达瑜伽习练者喜闻乐见的冥想和实践方式。
售价：24.80

魔兽世界(龙族宝典)(精)
所属分类：生活娱乐>>休闲读物>>棋牌、游戏、钓鱼作者：(美)桑德拉-罗斯纳//道格-沃尔什|责编:汪昕|译者:李镭出版社：北京科技
这本书是以游戏《魔兽世界》为背景的游戏设定集，讲述了《魔兽世界》中艾泽拉斯大陆的龙族历史、涵盖了17种龙形种族、70多头不同的巨龙、30多个标志性区域/副本和10个版本的全龙族介绍，探讨了他们的先天能力、魔法能力、龙的进化史和龙的生存环境，并详细描述了巨龙群岛的各处重要地点。这本书包含150 余张精美游戏原画，适合全年龄的《魔兽世界》玩家，以及对游戏剧本撰写、西幻题材创作和游戏原画创作感兴趣的读者。
售价：79.20

了不起的中医养生妙招(2)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：佟彤|责编:刘竞出版社：湖南科技
以中医的方式来养生，才是践行养生的长期主义。当养生成为时尚，保养成为话题的现在，补养药的使用更是日趋普遍。本书集纳的中成药均出自中医典籍，由历代名医精心创制的经典药方传承演化而来，已经使用了成百上千年。针对现代人经常罹患的疾病，如头痛、感冒、上火、便秘、腹泻、胃痛、肥胖、肾虚、失眠、痛经等，本书详尽解析如何选择安全、方便、有效的中成药，教你易学易用的中医养生智慧。
售价：22.40

唤醒失忆臀肌(4周激活强化训练重启最强运动发动机)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:刘珊珊|责编:王若璇出版社：人民邮电
本书聚焦久坐引发的臀肌“失忆”现象，深入探讨其对身体的影响及解决之道。作者凭借丰富的运动健身领域研究与实践经验，系统剖析了臀肌在身体形态与健康中发挥的关键作用，揭示了臀肌功能减退导致其他肌肉代偿所产生的危害，如身体疼痛、体态失衡等。书中还详细介绍了步态测试、单腿站立测试等评估方法，帮助读者判断臀肌功能状况；提供了为期4周的科学训练计划，对每一个计划中的练习进行了分步骤图文详解，帮助读者快速掌握激活、强化臀肌的方法。本书旨在帮助有臀肌“失忆”情况的读者及时察觉自身问题，并通过科学的运动改善臀肌功能，提升健康水平和生活质量。
售价：11.92

膝关节稳定性评估与训练指南/人体运动功能强化及损伤预防训练丛书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:孔令华//闫琪|责编:刘蕊出版社：人民邮电
丛书项：人体运动功能强化及损伤预防训练丛书
本书首先介绍了膝关节的解剖学结构与运动功能，接着以相邻关节理论为基础，对骨盆、髋关节和踝关节对膝关节稳定性的影响进行了讲解，然后对与膝关节稳定性相关的周围软组织功能筛查、体态评估和动作评估方法进行了解析，并以示范、分步骤图解的方式，对膝关节稳定性的6大训练步骤及其括的典型动作练习进行了详细讲解，提供了针对不同段的膝关节稳定性提升锻炼计划。不论是体能教练、运动康复师等业人员，还是运动与健身爱好者，均可通过本书学习提升膝关节稳定性的科学锻炼方法，从而化下肢运动链，预膝关节损伤，缓解膝关节疼痛。
售价：27.20

月经之书
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：(法)玛乔丽·马尔戈拉|责编:吴福顺|译者:冯艺洋出版社：广东人民
一本关于月经的大众科普图书，作者以简洁生动的语言，配合趣味漫画、知识图表等丰富表达形式，将与月经有关的历史、见闻和生理知识清晰呈现，试图打破月经羞耻，引导人们大方、科学地谈论有关月经的话题，还女性以应有的尊重。
售价：27.20

服装配色设计标准教程(全彩微课版)/清华电脑学堂
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>服饰纺织作者：编者:彭瑶|责编:张敏出版社：清华大学
丛书项：清华电脑学堂
本书是一本专门为服装设计师、时尚爱好者以及相关专业学生编写的实用指南。本书深入探讨了色彩理论在服装设计中的应用，提供了一套系统的配色方案和实践技巧，帮助读者掌握如何将色彩的魅力融入服装设计之中，并特别对服装配色设计在各种男装和女装的设计应用进行了有针对性的案例分析。另外，本书赠送PPT 课件、教学大纲和同步微视频。本书适合广大设计爱好者和服装设计师阅读，也可供视觉设计、产品设计、服装设计、环境艺术设计、工业设计和数字媒体动画设计专业的师生阅读。
售价：27.92

脾不虚病不找(脾胃调理一本就够)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:杨力|责编:李莹肖//董玲出版社：江苏科技
本书凝聚了中国中医科学院杨力教授50多年的研究实践心得，将各种简单、安全、好用的脾胃保养经验，向读者朋友倾囊相授传授，全家人均可从中受益。通俗易懂、图文并茂、方法简单有效，本书将为您带来： 5个脾虚小信号：你的身体会说话，脾虚问题早发现怎么判断自己是不是脾虚了呢？其实很简单。中医讲究望闻问切，在日常生活中，只要稍微留心观察自己的身体，就能看出端倪。有 5个脾虚的小信号：面色萎黄、手脚冰凉、口腔异味等，早发现早调理，将疾病扼制在萌芽状态。 23种养脾明星食材：发挥食物的滋补功效，吃出强健的脾胃药补不如食补，食养是健脾的快捷方式，我们可以精选家门口超市和菜市场就能购买到的23种养脾食物，通过一日三餐，渐渐让脾变强大。 10个健脾特效穴位：按按捏捏百病消按摩一些部位，也可以达到较好的健脾效果，这些部位主要分布在人体的腹部、足部和背部，每个人都很方便操作。本书精选了10个特效健脾穴位，每天花2～3 分钟的时间按按捏捏，脾胃就会变强健。 21个生活小妙招：每天动一动，脾胃强十倍本书还特别为大家提供了21个日常生活中的小妙招，在日常工作、学习的间隙，稍微活动一下，既简单又省力，还能强健脾胃。 12种常见病调理方案：调理脾胃，见效更快中医讲“百病归于脾”，疲劳、失眠、消化不良、肥胖、免疫力差……这些看似不相关的问题，其实都和脾密切相关。我们需要补脾、健脾、醒脾、消脾、升脾，把脾养壮了，各种病就都没了。
售价：18.00

西方服饰史(从公元前3500年到21世纪第7版)(精)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>服饰纺织作者：(美)萨拉·马尔基特//菲利斯·托托拉|责编:吴福顺|译者:周瑾//曾丽萍//简慧出版社：广东人民
西方服饰文化是一个广阔的主题，其诞生可追溯至古埃及、古罗马、古希腊等多文明，又受到文艺复兴等因素的影响，经过几千年的发展，已经形成了自己独特的体系，并影响着全世界。《西方服饰史》以时间为轴，回望公元前3500年到公元2020年西方服饰的时尚变迁，在地理、历史的多元素影响下，不同国家和地区发展出了绚丽多彩的服饰文化，它们材料不同，风格各异，展示着各种工艺技术。而在现代，时尚品牌频出，在一众设计师的带领下，服饰文化不断涌现出新的潮流趋势。全书包含600余幅精美图片，绘画、雕塑等艺术作品，服装版型图、服装设计图，经典海报、时尚杂志图、秀场摄影图……堪称一本服饰百科全书。
售价：159.20

享瘦减肥(中医的减肥妙招)
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:李彬//刘璐|责编:张瑞出版社：中国人口
本书首先介绍了与肥胖相关的基本问题，如诊断标准、体重指数与体脂率的重要性、肥胖的根本原因等；其次探讨了中医常用的减重方法并给出了具体的实操建议；再次介绍了健康科学的减重方法，讨论饮食控制与锻炼的重要性，并提供一些特定情况下的减重策略；还介绍了减重成功后的保持方法和可能遇到的问题，如皮肤松弛、月经紊乱等；最后分析了当前热门的减重方法，如生酮饮食、“16＋8”饮食法等的科学性和有效性等。希望每一位读者都能通过阅读本书，找到适合自己的减重方法，实现健康、幸福的人生目标。
售价：15.92

摆脱前列腺疾病
所属分类：生活娱乐>>生活用书>>保健养生作者：编者:尚东浩|责编:张宏君出版社：中国人口
尿频、尿急、排尿困难 ……前列腺疾病带来的痛苦，只有亲身经历过才懂！该书由权威泌尿专家编撰，为你全面剖析前列腺疾病的发病机制。从常见的前列腺炎、前列腺增生，到令人担忧的前列腺癌，将复杂的医学知识用通俗易懂的语言呈现，让你清晰了解疾病根源。书中不仅有科学的治疗方案，涵盖药物治疗、物理疗法、手术选择等，还提供实用的日常保健方法，包括饮食调理、运动锻炼、作息调整等，助你在生活细节中呵护前列腺健康。
售价：11.92

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