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内容大纲
《DVD擒拿一招致胜》介绍：擒拿是一种应敌捕捉技术。采用反关节动作和集中力量攻击对方薄弱之处，使其产生生理上无法抗拒的痛疼反应，使对敌人失去反抗能力而就擒。
擒拿一招制胜由王利群教练精心编著。结合擒拿、柔道中的动作特点，详尽讲解在实战中如何反败为胜，一招制敌。配合实战讲解、示范动作，各种招式让您一看就会，快速掌握。 -
作者介绍
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目录
一．抓握解脱—擒拿术
蹬腕—动作示范
扣腕翻转—动作示范
固定下压—动作示范
下引扣腕—动作示范
固定旋肘—动作示范
托腕转体—动作示范
弧形折腕—动作示范
搭腕扣臂—动作示范
转肩锁肘—动作示范
固定翻腕—动作示范
扣腕下压—动作示范
二．抓握解脱—摔倒术
扣指上步摔—动作示范
锁臂划圆摔—动作示范
过肩摔关节技—动作示范
扣指关节技—动作示范
扣腕关节技—动作示范
颈部关节技—动作示范
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