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内容大纲
张继辰著的《华为自我管理法(高效能人士的职场素养法则)》讲述了华为人如何在自我管理的基础上，进行高效地工作，并详细介绍了如何自我管理的方法。自我管理是一门科学，也是一门艺术，它是对人生和实践的一种自我调节，也是成功的催化剂。本书大量列举了华为人的真实案例，为读者的实践指出了明确的方向，为有志于提升自我的职业人提供了实用的方法和工具。从而学会自我管理，逐步走向自我完善，激发自身潜能，实现人生的价值。 -
作者介绍
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目录
第1章 认识你自己
第一节 认识自己的长处
第二节 唯有长处才能产生成果
第三节 在实践中充分练习
延伸阅读1 李小龙：自我发现
延伸阅读2 赚钱是一种最深刻的修行
链接 任正非：我是谁，要到哪里去
第2章 目标管理：确立人生方向
第一节 目标设置对个人的意义
第二节 制定目标时的SMART原则
第三节 将个人目标与企业目标合二为一
第四节 让长短目标紧密结合
第五节 该做的事马上去做
第六节 目标执行就要心无旁骛
第七节 目标不可随意变更
延伸阅读1 牛顿的自我约束
延伸阅读2 清晰的方向来自灰度
第3章 时间管理：掌握你的生活
第一节 掌握自己的时间
第二节 韵律原则抗干扰
第三节 找到最重要的事
第四节 时间分配：80/20法则
第五节 集中精力干好一件事
延伸阅读 管理能量，而非时间
链接 从“紧急”到“重要”的蜕变
第4章 计划管理：凡事都要善始善终
第一节 找到正确的事
第二节 让计划明确的“5W1H”
第三节 正确地做事
链接 鱼和熊掌可以兼得
第5章 精简原则：流程优化
第一节 简单高效源于精简
第二节 去除流程中的冗余环节
第三节 合并可简化的环节
第四节 对不合理的环节重新排序
延伸阅读 资料应该如何瘦身
链接1 莫把约定俗成的过程当流程
链接2 流程之美
第6章 自我激励：激发潜在的动力
第一节 “板凳要坐十年冷”，怎么坚持
第二节 让工作本身成为激励
第三节 离开舒适区，适当地调高目标
第四节 加强紧迫感
第五节 反思：自我批判
第7章 情绪管理：利用情绪的力量
第一节 EQ大于IQ
第二节 认识自己，爱上不完美
第三节 不做极端情绪的奴隶
第四节 做情绪的主人
延伸阅读 Hot Letters的生活智慧
链接 任正非：宽容是领导者的成功之道
第8章 复原力，带你走出艰难境遇
第一节 复原力，教你如何应对崩溃
第二节 勇于正视现实
第三节 寻找生活的真谛
第四节 能够随机应变解决问题
延伸阅读 任正非：什么样的人才能当干部？
链接 任正非与身处逆境的员工对话录
参考文献
后记
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