- 唤醒潜能(自我进化的26堂课)
- - 作者：慕容歌
  - 出版社：江西教育出版社
  - ISBN：9787570512843
  - 出版日期：2019/09/01
  - 页数：270
- 售价：18

内容大纲
本书作者围绕自己咨询过程中遇到的各类真实案例，以信念系统为着眼点，视问题为资源，借助心理学专家的NLP、完形疗法等观点，系统地阐述潜能激发过程，从而形成独具特色的潜能开发路径。
书中26种自我进化的方法能够指导读者认清自我，正视困难，重启生命动力，从而切实发生蜕变，跟过去告别，迎接更多的可能性。
作者介绍
慕容歌，国家二级心理咨询师，在身心疗愈方面实践经验丰富，曾先后学习过精神分析、NLP治疗技术、催眠治疗技术、时间线治疗技术、危机干预技术等。在疗愈个案的过程中，发现绝大多数人的情感、工作、生活问题都与潜能受限有关。为了追本溯源，所以决定将所学所见所悟记录下来，帮助更多人看清真相。
目录
第一章  寻找问题根源，优化行为模式
  1．谁拖了潜能的后腿
    潜能是什么
    你可以获得什么
    怎样做才能挣脱枷锁
    个人如何释放潜能
  2．生存策略才是你的人生必修课
    活在过去没有未来
    建立正确的生存策略，实现命运自主
    卓越的内在模式，大都有迹可循
    如何提升生存策略
  3．让能量自由流动
    选择成就了真实的你
    命运不曾饶过你，你亦不曾放过自己
    原来人格也会遗传
    每种人格都有其优势和潜能
    内在和谐才能让能量自由流动
    小结
  4．跳脱自我贬抑，迎来殊胜关系
    认识自己是一切的初始
    找准源头才有解决的可能
    幸福只与自己相关
    怎样爱才会历久弥新
    小结
第二章  激发爱的潜能，修复过往伤痕
  5．看见你的“内在小孩
    连接你的“内在小孩
    善待恐惧，让“内在小孩”强大起来
    “内在小孩”是问题，也是机缘
    “内在小孩”的一体两面
  6．你为什么会自卑
    自卑与超越
    自卑感的来源
    在爱与被爱中获得自信
  7．让家成为动力之源
    爱与控制
    “施”与“受”循环往复
    整合创伤，改变重复性命运
    你才是自己的医治者
  8．学会跟随自己的心
    你是谁就会有怎样的人生
    模式也会遗传
    找到本心，过上你想要的生活
第三章  找回使命感，用信念唤醒沉睡的“巨人”
  9．唤醒潜能，完成自我救赎
    “潜能”的来源
    “潜能”理论的历史沿革
    唤醒潜能的路径
  10．信念和潜意识发挥作用的机理
    信念的来源

    限制性信念妨碍个人成长
    自我价值感不足也与信念相连
    小结
  11．转变信念，唤醒心中的智者
    内耗是身心一致的大敌
    信念是价值观的具体呈现
    你的未来由自己决定
    小结
第四章  正确认知情绪，激发自身潜能
  12．情绪的蝴蝶效应
    人就是个情绪体
    积极情绪创造生活的实相
    消极情绪最初就带着毁灭的种子
    心智模式决定情绪差异
    小结
  13．准确定义情绪，给抑郁一个出口
    认知错误，引发抑郁情绪
    理解是看见的初始
    试着接纳才有未来
    人是万物的尺度
    小结
  14．超越痛苦，提升内在状态
    痛苦通常是自己吸引来的
    痛苦为什么人人避之不及
    重塑心智模式，情绪只是推动力
    小结
第五章  重新认识你自己，开启生命原动力
  15．把自己置身于你希望的地方
    镜像他人，确认自我
    向内觉察，从源头挖掘自身潜能
  16．冲破无力感的壁垒
    被阻滞的成长
    怎样认识无力感
    无力感的来源
    跳脱模式控制，直面生命真相
  17．别让过去的创伤变成未来的困扰
    你的内心创造了实像
    与过去和解，还身心自在
    完善性格，收获幸福人生
    小结
  18．重望家庭界限，既要亲密又要保持自己
    问题不在症状本身
    改变原有的生命形态才是成长
    性格可以代际相传
    小结
第六章  洞悉潜能，提升人际影响力
  19．从三大任务中洞悉潜能
    职业选择与潜能
    人际关系与潜能
    亲密关系与潜能

    小结，21l
  20．网络成瘾，源于爱的匮乏
    教育世家的失败教育
    比伤害更可怕的是否认它的存在
    我只想让你看见我本身
    无论“环境”如何，你都是有选择的
    网瘾形成的心理机理
    小结
  21．摆脱不安和恐惧，重新掌控生活
    难以捉摸的安全感
    安全感是如何建立的
    怎样才能找回安全感
    小结
  22．疗愈自己的无爱感
    易被曲解的无爱感
    爱为什么会受阻
    爱的本真
第七章  创建有再造力的自我
  23．潜意识忠实于过去，也忠诚于未来
    尊重序位，仍要活出个性
    找准位置，理性从众
  24．打破链条，模式决定命运
    我只是用自己的方式在爱你
    信念冲突累及亲子关系
    切断负面能量，提升自我价值感
    打破问题家庭的链条，改变命运
    小结
  25．放手去爱，重获幸福
    左手爱情，右手梦想
    你的爱情止于何处
    爱的艺术
  26．恰到好处地使用潜能，完成生命的蝶变
    如何才能吸引财富
    如何轻松应对一场面试
    如何优化人际关系

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