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内容大纲
在人情社会，人们从小被教导要为他人着想。在与人交往时，人们出于害怕伤害他人的感情或者不愿破坏人际关系，不敢或者不愿表达自己的原则，生活中总是迎合他人的期待，甚至一再为了满足他人的要求牺牲自己。结果不仅对自己造成伤害，也降低了事情的整体效率，造成很多不必要的时间和精力的浪费。
《你的原则，要有分寸地说出来》通过生动有趣的案例，帮助人们认识到没有表达原则对生活产生的方方面面的危害与影响。帮助读者学会用恰当的方式表达自己的原则、立场，从而实现高效沟通。 -
作者介绍
榎本博明，1955年出生于东京。毕业于东京大学教育心理学专业，其后就职于株式会社东芝。之后在东京都立大学研究生院攻读心理学博士学位。历任大阪大学研究生院副教授、名城大学研究生院教授等。现为MP人类科学研究所代表，心理学博士。主要著作有《“我”的心理学探秘》（有斐阁），《“自我”心理学》（科学社），《自我表露的心理学研究》（北大路书房），《如何培养“真正的自我”》（讲谈社现代新书），《鉴别性格的方法》、《交流的技巧》（创元社），《让干劲不知不觉涌出的唯一方法》（日本实业出版社），《事半功倍的人际心理战术》、《“视线”的构造》（日本经济新闻出版社），《记忆会撒谎》（祥传社新书），《痛苦记忆消失的那一天》（主妇之友新书），《记忆整理术》（PHP新书）等。MP人类科学研究所主页：mphunlan@ae．auone—net．jp。 -
目录
前言
第1章 那个人，是真心和颜悦色吗？
“温柔的人”大受欢迎
不伤害别人的感情就是温柔吗？
孩子获得成功时父母的态度
对严师的感谢
溺爱孩子的父母，能和温柔画上等号吗？
不责备下属的领导的心里话
待人和善的人常被看作温柔的人，但是……
学生一求情就给好成绩的老师，温柔吗？
“妈宝”与不愿放手的母亲
有些温柔心机太重
内心温柔但是容易被误解的人
“我是为你好”的温柔中浮现的自以为是
第2章 “温柔”带来的沉重压力
几乎从没被骂过、在赞美声中成长的年轻一代
吃苦耐劳的精神已经成为过去
容易受伤、消沉的一代
总是抱怨别人欺负他的人
温柔与脆弱是相通的吗？
正因为是朋友才更小心翼翼
让座时的窘境
“不伤害他人”的温柔具有绝对价值的社会
变样的温柔
从“治愈型温柔”到“预防型温柔”
每个人都为了不伤害别人而煞费苦心
在“温柔社会”中连提醒别人也不行？
“温柔”在词典中的解释
温柔很容易流于“虚有其表”
“手机综合征”患者
第3章 这样的朋友、恋人，称得上温柔吗？
对朋友、恋人的温柔怀有疑虑
含糊表达
内心拒绝、表面逢迎是温柔吗？
迎合你的朋友vs纠正你的朋友
无法交心的关系
朋友之间不会讨论沉重的话题
社交平台上互相点赞体现的“温柔”
温柔听话的恋人真的好吗？
性格冷淡的恋人就是不温柔的人？
敢于表达自己价值观的恋人是不温柔的人？
督促体现的温柔与包容体现的温柔
第4章 这样的父母，称得上温柔吗？
父母无意识的“温柔的欺骗”
社会上泛滥的“不责骂孩子的父母”与“采用赞美式教育的父母”
不责骂的理由
破坏了孩子的心情，就是不温柔吗？
为什么一味地执着于不要让孩子伤心这件事？
有“玻璃心”的年轻人越来越多
言听计从的父母是温柔的吗？
美国对于“赞美式教育”的批判
与孩子做朋友的家长，真的温柔吗？
没有权威感的当代父母
严格的法国父母
不想被孩子讨厌的父母
孩子被骂觉得很可怜的父母，是温柔的吗？
觉得父母靠不住的年轻人
“为什么从来不骂我？”
觉得自己不被爱的年轻人
第5章 这样的领导，真的温柔吗？
严厉的领导招人烦
善于提出意见的领导，就是不温柔的吗？
不愿意接受建议的下属
害怕被控告利用职权骚扰他人的领导
过度在意下属评价的领导
手把手教学的领导是温柔的领导吗？
严厉的小学老师
不被理解的“未说出口的温柔”
第6章 原则的崩溃带来的利己主义温柔
应该这么做vs听从自己的心
12%的女人想要做严格的母亲
太在意别人眼中的自己
企图以赞美操控人心
第7章 人情文化
不擅长表达意见的东方人
以自我为中心的文化vs人情文化
“不把自己的想法强加于他人”的温柔
“不否定别人”的温柔
“不想让对方失望”的温柔
“不给对方添麻烦”的温柔
“若无其事”的温柔
第8章 为了不被“虚伪的温柔”所骗
警觉“有心机的温柔”
未说出口的温柔
笨拙的温柔
小心只想避免尴尬的温柔
不要误把自保当成温柔
真正的温柔是严于律己，也严以待人
真正的温柔是有一颗不失宽容的心
后记
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