- 带着恐惧前行(找到克服逆境的勇气创造你热爱的生活)
- - 作者：(美)鲁斯·苏库普|责编:胡莉萍|译者:谢迟
  - 出版社：中国青年
  - ISBN：9787515360751
  - 出版日期：2020/07/01
  - 页数：272
- 售价：19.6

内容大纲
    你可以只是活着，也可以过上你热爱的生活。
    你害怕自己不够好、不够聪明、不够能干？
    你害怕其他人嘲笑自己？
    你害怕受伤或被拒？
    你太忙，没有时间追求自己的梦想？
    你认为自己缺乏资源？
    最重要的是，你害怕失败。
    是什么阻碍了你的生活？是恐惧。如何面对恐惧，朝着正确的方向迈出一步？本书帮你：
    ·识别你独特的恐惧原型，并学会如何克服恐惧
    ·对生活和目标野心勃勃
    ·找到实现梦想的真实反馈
    ·找到属于你的勇气法则
    ·发现真正的平衡，创造你热爱的生活
    这本书既鼓舞人心，又充满关爱，结合了易于实施的技巧和动力，让你开始做出真正的改变，并获得丰硕的成果。别再犹豫，投入你自己的生活，学会如何带着恐惧前行吧！
作者介绍
鲁斯·苏库普（Ruth Soukup），《纽约时报》畅销书作家、演说家和企业家，致力于帮助人们克服恐惧，创造热爱的生活。通过她的Do It Scared?播客及其广受欢迎的Living Well Spending Less博客，她为你追随梦想、实现目标提供切实可行的指导。她还创建了Living Well Planner?和Elite Blog Academy?。Ruth Soukup Weekly时事通讯，每周订阅量超过一百万，为用户实现梦想和目标提供简单易行的指导。她的文章散见《女士生活》《企业家》《家庭圈》《福克斯新闻》。鲁斯和丈夫查克住在美国佛罗里达，育有两女：玛吉和安妮。
目录
前言无形的锁链
第一部分恐惧原型
  第1章拖延者：最害怕犯错
  第2章循规蹈矩者：最害怕与众不同
  第3章讨好者：最害怕外人的看法
  第4章被排斥者：最害怕遭到拒绝
  第5章自我怀疑者：最害怕自己不够好
  第6章爱找借口者：最害怕承担责任
  第7章悲观主义者：最害怕逆境
  恐惧原型一览
第二部分勇气法则
  第8章胸怀大志：因为突破性目标是获得和保持动力的秘诀
  第9章敢于打破规则：因为你不应该害怕为自己考虑
  第10章永远做自己的主人：因为你对自己所做的决定有绝对控制权
  第11章接受诚实的反馈：因为每个人都需要真正的责任关系
  第12章人生没有对错，只有经验：因为每一次的跌倒，都会带来新的突破
  第13章放下虚幻的平衡，为理想而生：因为如果每件事都很重要，那么它们就都不重要
  第14章只管向前进：因为没有任何东西可以取代坚持不懈
  勇气法则一览
第三部分行动中的勇气
  第15章设定目标：如果没有瞄准的对象，你只会永远击中空无
  第16章找到你的意义：你的意义必须比你的恐惧更强大
  第17章制订你的行动计划：把你的远大目标分解成易于管理的小块
  第18章找到你真正的朋友：和那些会让你变得更好的人在一起
  第19章停止攀比：创造你自己热爱的生活，而不是别人想要的生活
  第20章消灭借口：不再给自己退路，而是坚持到底
  第21章保持自我激励：在努力的路上，花点时间庆祝自己的胜利
  行动中的勇气一览
致谢

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