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内容大纲
《关系陷阱：如何与自恋的人相处》对于普通读者来说，聚焦“自恋”主题的出版物寥寥无几。本书描绘了自恋者的概念化画像，并提供了一些如何与其打交道的策略。曾有自恋者的伴侣或亲友表达过对他们的深切关心，表示哪怕备受挑战，仍期望对自恋者多一些了解，期望能影响其作出改变，期望若有可能，自己的需要也能得以满足。本书的诞生，主要就是为了回应这些诉求。
本书通过大量案例深刻剖析自恋者的内心戏和人际互动模式；带你了解与自恋者互动中的常见陷阱和应对策略，使你在与与自恋者交往中可以主张自己，免于陷入被动；教你识别危险的自恋者，启动逃跑计划，免受伤害。 -
作者介绍
温迪·T.巴哈利（Wendy T.Behary），临床心理学家，国际图式疗法协会前主席、认知疗法学会奠基人之一、新泽西认知疗法中心主席、纽约-华盛顿特区图式治疗研究所主席。心理咨询、培训从业近30年，同时受邀为众多企事业单位进行演讲和培训。 -
目录
这本书能提供什么帮助
第一章 他是自恋者吗？
什么样的人是自恋者
纯真天使为何会变成吹牛大王？
被惯坏
过度依赖
孤独和被剥夺
各种因素的综合作用
自恋的人在想什么？
我对你的感受没兴趣
我不需要任何人
我可以安慰自己
用我的智慧来救赎你
自恋的“她”有何不同？
请欣赏我的表演
让我开心是你的使命
我要作时代偶像
自恋不一定是坏事
儿童的健康自恋
成人的健康自恋
第二章 挖掘自恋的源头
容易吸引自恋者的八种典型信念
自恋者持有的八种典型信念
自恋者的信念是如何发展出来的
这些信念如何影响行为
自恋者可以改变吗
第三章 为何陷入自恋者圈套的总是你？
这些特质让自恋者吃定你
乖乖配合，才能保护自己
做到完美，换取认可和关注
没有需求，就不会成为负担
你如何与自恋者结成“共谋”
为了改变，你可以做什么
第四章 冲破禁锢，从改变沟通方式开始
提醒自己“此一时，彼一时”
识破诱你上钩的骗局
五类惯用诱饵
五种情感操纵
夺回沟通的主动权
第五章 立足当下，开启全新互动模式
揪出助纣为虐的旧习惯
培养积极灵活的新习惯
找回开放而淡定的心态
回击自恋者的挑衅和伤害
应对自恋者的炫耀
回击自恋者的霸凌
拒绝让自恋者使用特权
直面自恋者的成瘾行为
第六章 走为上计，逃离危险的自恋者
识别危险的信号
现实生活中的威胁
从逃避否认到恼羞成怒
是改造，还是离开？
评估重建信任和亲密的可能性
在专业帮助下寻求改造的机会
规划出逃攻略
第七章 共情面质，在互动中占据主动
从读懂自恋者的内心小孩开始
理解，但不纵容
会意，但不屈从
洞察，但不退缩
尝试与他内心的顽童展开对话
一步步引导他承担责任
区分错误和责任
设置边界
建立互惠规则
对进步给予积极反馈
整合最佳工具：慈悲和面对真相
创造助力改变的杠杆
善意假设原则
以小见大法
暂停与冷静
在必要时寻求外援
第八章 应对困难关系的七个技巧
相互尊重
自我表露
明辨今昔
同舟共济
预见冲突
承担责任
真诚聆听
参考文献
致谢
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