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内容大纲
《幽默社交》是一本简单、快速、有效提高人们幽默能力的实用指南,书中讲述了幽默和大笑背后的科学、我们为什么笑的心理学、如何用幽默进行不同的思考、如何掌控积极的情绪、更有效地沟通和做出决定等内容。它不仅告诉你变得更快乐的方法,还为我们提供了一种手段,使用幽默和欢笑在各个层面提升思维技巧以获得幸福感、快速恢复和交流的能力。采用本书中的技巧,可以大大提高你的快乐感,成为一个懂幽默、受欢迎的人。 -
作者介绍
史蒂芬妮·戴维斯,英国幽默心理学领域的先锋之一。她在发展干预领域拥有丰富的经验,并将之应用于各种各样的环境中,帮助人们解决日常生活中复杂的公共和精神健康问题。 -
目录
致谢
序言
第一部分 故事、语境、科学、实践应用、需要记住的要点
第一章 什么是笑?
第二章 能使你笑的诱因
第三章 快乐的人
第四章 笑的力量
第五章 什么是幽默?
第六章 幽默的机制
第七章 保持童真
第八章 用幽默社交改善你的生活
第二部分 幽默社交—— 你的幽默工具包
第九章 你的幽默工具包:焦点(F)
第十章 你的幽默工具包:语言(L)
第十一章 你的幽默工具包:想象(I)
第十二章 你的幽默工具包:打破模式(P)
第三部分 微笑的五个步骤
第十三章 微笑的力量
后记
附录
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