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内容大纲
起床,洗澡,刷牙,喝咖啡,出门上班……这就是我每天早晨的固定“仪式”。和很多人一样,单调和程式化的生活固然可以为我免去很多麻烦,但是也会让我有些厌倦。让我们走出舒适区,勇敢地探索未知的世界吧!在这本书里,我会给你很多建议,帮助你打破固定的生活模式,重新燃起对生活的热情!
抱歉,我还没有做自我介绍:我是米苏夫人。对我来说,端着一杯拿铁和我最好的朋友闲谈,就足以让我感到幸福! -
作者介绍
米苏夫人,德国作家,在她给女性撰写的小指南中,她专注于帮女性解决日常生活中遇到的麻烦。无论你是想要增强自信心,提升沟通能力,变身社交迭人,还是希望时刻保持心情愉悦,提升幸福感,米苏夫人都有独到的建议和技巧提供给你。 -
目录
有助于走出舒适区的30个练习
热身
展现勇气和毅力
找到平衡点
激情催人奋进
学会自我肯定
写成功日记
好了,就这么多!
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