[
-
内容大纲
起床，洗澡，刷牙，喝咖啡，出门上班……这就是我每天早晨的固定“仪式”。和很多人一样，单调和程式化的生活固然可以为我免去很多麻烦，但是也会让我有些厌倦。让我们走出舒适区，勇敢地探索未知的世界吧！在这本书里，我会给你很多建议，帮助你打破固定的生活模式，重新燃起对生活的热情！
抱歉，我还没有做自我介绍：我是米苏夫人。对我来说，端着一杯拿铁和我最好的朋友闲谈，就足以让我感到幸福！ -
作者介绍
米苏夫人，德国作家，在她给女性撰写的小指南中，她专注于帮女性解决日常生活中遇到的麻烦。无论你是想要增强自信心，提升沟通能力，变身社交迭人，还是希望时刻保持心情愉悦，提升幸福感，米苏夫人都有独到的建议和技巧提供给你。 -
目录
有助于走出舒适区的30个练习
热身
展现勇气和毅力
找到平衡点
激情催人奋进
学会自我肯定
写成功日记
好了，就这么多！