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- 产后养护/图解哺乳期中医母婴养护系列
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- 作者：编者:杨振杰|责编:李青青//牛逸群
- 出版社：中国医药科技
- ISBN：9787521427448
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售价：10.4
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内容大纲
本书为丛书之一，针对产后常见的抑郁、耻骨联合分离症及背奶、回奶等问题进行详细解说。本书图文并茂，文字通俗易懂，综合采用中药、按摩等中医方法调理产后常见病症，帮助解决产后常见问题，易学易用。且于正文后，针对产妇常见疑问，以“小贴士”给予解答，形式新颖。
本书适合没有医学知识背景的新手爸妈们、临床护理人员及家政服务人员参阅。
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作者介绍
杨振杰，针灸学博士，山东大学齐鲁医院医师，主要研究方向为中医针灸推拿在妇儿常见疾病防治领域的应用。
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目录
关注
产后抑郁
一、原因
1.身体因素
2.心理因素
3.家庭因素
4.社会环境因素
5.抑郁症病史及家族精神疾病史
二、临床表现
1.情绪改变
2.认知改变
3.行为改变
4.躯体症状
5.发病时间
三、诊断
四、中医分型
1.心脾两虚
2.瘀血内阻
3.肝气郁结
五、中药调理
1.心脾两虚
2.瘀血内阻
3.肝气郁结
六、按摩调理
1.作用原理
2.常用穴位
3.操作方法
七、治疗方法
1.心理治疗
2.药物治疗
3.艾灸治疗
八、预后
九、日常养护
1.产前防范
2.提前掌握育婴技巧
3.学会倾诉与求助
4.适当运动
5.睡眠充足
6.合理饮食
7.积极治疗哺乳相关的乳房疾病
8.给自己一点时间
9.关注男性产后抑郁
产后耻骨
联合分离症
一、原因
1.内分泌因素
2.自身骨盆条件
3.孕产过程
4.外伤、受凉
5.盆底肌
二、临床表现
1.疼痛
2.肿胀
3.活动受限
4.“鸭步”
5.形体及脏器功能变化
三、诊断
1.病史
2.症状
3.体征
4.影像学检查
四、按摩调理
1.按摩作用原理
2.按摩常用穴位
3.按摩方法
五、预后
六、日常养护
1.合理饮食
2.控制体重
3.注意休息、保暖
4.纠正不当姿势
5.使用骨盆矫正带
6.盆底肌训练
7.腹横肌训练
8.整合训练
背奶攻略
一、宝宝的准备
1.奶瓶的选择与使用
2.奶嘴的选择与使用
3.宝宝学会使用奶瓶
二、妈妈的准备
1.吸奶器的选择
2.吸奶器的使用步骤
3.储奶容器
4.冰包、冰袋
5.防溢乳垫
6.合适的胸罩
回奶指南
一、被迫回奶的原因
1.妈妈不适宜授乳
2.宝宝不耐受母乳
二、方法
1.自然回奶
2.按摩辅助
3.中药辅助
4.西药辅助
三、预后
四、注意事项
1.循序渐进
2.“夜奶”的问题
3.科学干预
4.控制水分摄入
5.宝宝饮食习惯养成
6.培养使用奶瓶的习惯
7.不在夏季断奶
8.关心宝宝的心理感受
9.勿信“排残奶”的谣言
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