- 斯多葛生活哲学
- - 作者：(瑞士)乔纳斯·萨尔茨格伯|责编:俞滟荣|译者:王丽斌
  - 出版社：台海
  - ISBN：9787516832981
  - 出版日期：2022/08/01
  - 页数：231
- 售价：16.8

内容大纲
    遇上挑战时该如何自处？碰到难缠的人要如何应对？在哪里可以找到快乐、获得力量？怎样处理反复出现的令人沮丧的想法？如何看待变故、正视生死？……面对人生中这些不可避免烦扰与难题，如何活得更幸福？两千多年前的斯多葛哲学早已给出了答案。
    乔纳斯·萨尔茨格伯结合多年来亲身实践斯多葛哲学的经历和体悟，创作了这本非常适合现代人的幸福指南。作者从各种有趣的生活细节出发，介绍了斯多葛哲学的历史沿革、代表人物以及重要观点。同时，本书用55条斯多葛哲学的日常练习，手把手教我们如何驾驭情绪、如何保持敏锐、如何处世为人、如何像斯多葛派哲学家一样游刃有余地掌控人生。
    在斯多葛哲学的永恒智慧指引下，每个人都能找到幸福之路。
作者介绍
乔纳斯·萨尔茨格伯，知名畅销书作家，著名斯多葛主义哲学研究者，《福布斯杂志》《泰晤士报》资深撰稿人。多年来，其累计发表了关于斯多葛主义的专栏文章千余篇，用经典的哲学思想来指导现代人以自信、平和的心态应对人生的各种难题。他提倡像哲学家一样过一种简单、幸福的生活，《斯多葛生活哲学》一经出版，便在欧洲地区引领起一股追求斯多葛主义生活的浪潮，该作品版权已售至美国、英国、法国、意大利等十多个国家和地区。
目录
前言
第一部分  斯多葛哲学的概念
  第一章  斯多葛哲学的意义
    践行生活的艺术，成为战士哲学家
    意义1：幸福
    意义2：情绪弹性
    控制情绪≠没有情感
    践行斯多葛主义，获得平静的心态
  第二章  斯多葛简史
    斯多葛哲学泰斗
    塞涅卡(约公元前4年一公元65年)致谢
    穆索尼乌斯·鲁弗斯(约公元30年一公元100年)
    爱比克泰德(约公元55年一公元135年)
    马可·奥勒留(约公元121年一公元180年)
  第三章  斯多葛幸福三角
    斯多葛幸福三角概述
    遵循德性生活：每时每刻表达最高自我
    专注受控之事：淡然接受一切并做到最好
    承担责任：从自身获得好处
  第四章  恶人：消极情绪碍事
    追求无法掌控之物
    缺乏自我感知，被第一印象冲昏头脑
第二部分  l55条斯多葛训练
  第五章  斯多葛主义践行法
    勇敢挑战
    具备正念
    提高自律
    避免自称哲学家
  第六章  准备式训练
    训练1 斯多葛接受艺术：接受并热爱发生的一切
    训练2 设有保留条款的行为
    训练3 道路之阻铺就大道
    训练4 提醒自己，世事无常
    训练5 思考自己的死亡
    训练6 万物皆借于自然
    训练7 消极想象：预见不幸
    训练8 自寻不适
    训练9 为一天做好准备：斯多葛学派的展间习惯
    训练10 回顾一天：斯多葛学派的夜间习惯
    训练11 牢记榜样：思考斯多葛圣人
    训练12 斯多葛格言：  “武器”随时在手
    训练13 扮演好你的角色
    训练14 消除不必要之物
    训练15 忘记名声
    训练16 极简主义者：简单生活
    训练17 收回时间：不做浪费时间的事
    训练18 在重要之事上取胜
    训练19 成为终身学习者

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