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内容大纲
本书汇集了有效可行的职场效率技巧，引导你发现自身的无用习惯、集中易被分散的注意力、制订压力适中的计划，并向你展示面对突发职场问题时的应对策略。
这些技巧将让你避开曾陷入过的“泥沼”，不让时间与效率成为你压力的来源。无论你是居家工作的自由职业者，还是每周工作数十个小时的办公室上班族，这些方法都会对你有所帮助。 -
作者介绍
菲比·加文，时间效能专家，生活和职业规划师，作家。致力于结合设计、心理学、神经科学、认知科学和行为经济学等多个学科，教会人们如何规划一天时间、完成更多任务，同时享受更高质量的工作和生活。 -
目录
一 “我明天要做的第一件事”
二 管理空间从而管理时间
三 经过时间检验的策略=时间管理结果
四 你的秘密武器：应急计划
五 由内而外
参考文献
致谢
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