- 非暴力沟通
- - 作者：(西)皮拉尔·德拉托雷|责编:张静|译者:罗响应
  - 出版社：中国水利水电
  - ISBN：9787522609386
  - 出版日期：2022/09/01
  - 页数：222
- 售价：19.92

内容大纲
本书是一本非暴力沟通的实用指导手册，是作者汇聚20年研究和实践经验的心得成果。
本书从非暴力沟通的基本概念出发，解释了非暴力沟通与常见的暴力沟通的区别，并从事实、感受、需要、请求四个方面详细拆解了非暴力沟通的运行过程。同时，结合大量真实案例，给出了在各种生活情景下都切实有效的沟通方法，帮助你成功转变沟通心态和沟通方式，有效改善职场、家庭、伴侣、朋友等各种人际关系。
作者介绍
皮拉尔·德拉托雷，西班牙心理学家，西班牙非暴力沟通研究中心创始人，非暴力沟通认证培训师，皮拉尔曾与马歇尔·卢森堡一起在美国非暴力沟通研究中心接受关于非暴力沟通的培训。在过去的20多年里，皮拉尔成功地将非暴力沟通在西班牙语国家的团体、学校、公司和其他机构中广泛传播。她目前已成为西班牙语国家非暴力沟通领域的标杆人物。
目录
前言  情绪系统有普遍规律
第一章  非暴力沟通的基本概念
  暴力沟通与非暴力沟通
  如何理解人
  如何理解冲突
  暴力沟通的构成要素
  非暴力沟通的构成要素
  暴力语言与非暴力语言
第二章  非暴力沟通的过程与阶段
  倾听内心，化解自身的暴力
  倾听他人，与外界对话
  非暴力沟通过程的总结
第三章  关系中最常见的四个障碍
  设置限制
  释怀哀伤
  摆脱愤怒
  转变内疚
第四章  表达赞赏、感激与认可
后记  非暴力沟通是一门生活的艺术

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