- 10分钟精准点穴(揉揉按按保健康)
- - 作者：编者:罗云涛//邓旭|责编:孙雯
  - 出版社：黑龙江科技
  - ISBN：9787571916640
  - 出版日期：2023/01/01
  - 页数：162
- 售价：18

内容大纲
本书详解人体十四经脉，通俗易懂，易学易操作，轻松实现循经取穴。全书讲解既严谨又科学，图文并茂，内容通俗易懂，易学易操作，非常适合居家养生保健，让您在家也能轻松上手极简速疗。翻开这本书，您就可以轻松按准穴位，找到少生病、保持健康的秘诀。每天10分钟穴位养生，疏通经气，调和阴阳，补气养血，活血化瘀，轻松实现点穴养生自由。
作者介绍
目录
Chapter 1 关于点穴需要掌握的基础知识
  一、认识人体穴位
    穴位的种类
    穴位的作用
  二、认识人体经络
    什么是经络
    经络系统的组成
    认识人体的十四经脉
  三、学会五种简易取穴法
  四、点穴常见的八大手法
Chapter 2 循经点穴，133个养生穴防病祛病
  一、手太阴肺经
    中府穴——调补中气，宣肺理气，止咳平喘
    尺泽穴——清宣肺气，泻火降逆，清热和中
    列缺穴——止咳平喘，通经活络，利水通淋
    太渊穴——止咳化痰，通调血脉，补气养肺
    鱼际穴——疏经通络，清宣肺气，清热利咽
    少商穴——清热解表，通利咽喉，醒神开窍
    经渠穴——蒸发散热，止咳理气，治足心痛
    侠白穴——宣肺理气，宽胸和胃
    云门穴——清肺除烦，止咳平喘，通利关节
    孔最穴——清热止血，润肺理气
  二、手阳明大肠经
    迎香穴——祛风通窍，理气止痛
    肩髃穴——通经活络，疏风散热
    曲池穴——疏风清热，清胃肠热，通络活血
    手三里穴——通经活络，清热明目，调理肠胃
……

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