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内容大纲
日复一日,年复一年,许多朋友偶尔活得心满意足,但大多时候不满意自己、不满意别人。再怎么检讨、反省、改进,似乎没有一个实质而真正彻底的变化。
或许该换个方式了,换个从来没想过的方式。
杨定一在本书提出“唯识”的观念——意识优先、意识为主,从意识的科学切入,不再随着表面的现象、感受、念头种种客体打转,而是从我们都有的聪明的源头、最根本的主体入手。
用最轻松、简单明了的方式来表达意识的本质,陪同我们探讨这一生最纯粹的存在、活着的目的、生命的希望。
面对广大、无限、永恒的生命与本质,这门意识的科学以简驭繁,将你我已经僵化的认知框架彻底推翻,让活泼的生命、真实的快乐、宁静与平安,从每个人的心底涌出来。 -
作者介绍
杨定一,美籍华人,医学博士,纽约洛克菲勒大学-康乃尔医学院生化博士,曾任洛克菲勒大学分子免疫及细胞生物学实验室主持人、美国国家卫生研究院(NIH)癌症研究所咨询委员,对整体疗法有独到研究。与台湾地区天下生活合作出版《全部生命系列》作品,包括《真原医》《静坐的科学、医学与心灵之旅》《全部的你》《神圣的你》等着作;并与风潮音乐合作出版《等着你》等音声引导专辑。 -
目录
01 人生,到底有没有一个共同点
02 共同点,是在于能知觉的,倒不是在于被知觉得对象
03 又再一次抓错重点
04 物质是一种观点,并不是一种东西
05 虽然如此,物质对你我还是存在
06 物质跟意识的关系是颠倒的
07 意识含着一切的物质
08 No-Thing Exists 没有东西存在
09 觉察到什么?觉察自己
10 没有绝对的真理
11 全部都是自己
12 是意识,倒不是意识场
13 意识,比零点还稳定,比自由更自由
14 意识,并不偏爱谁
15 意识场的科学
16 经验和经验当中的共同点
17 统一场
18 一切都在同一个意识场
19 从自由,到不自由
20 你可能忘记意识,但意识忘不了你
21 落到人间的天使
22 爱,意识转变的力量
23 从整体落在局部,又从局部放松到整体
24 从身体的感受开始
25 对情绪踩一个剎车
26 对谁,世界是一个幻觉?
27 全相式的宇宙
28 意识,到底涵盖了什么?
29 无明,可能遮住意识吗?
30 又可以无明或忘记什么?
31 颠倒的世界
32 颠倒的,其实就是唯物
33 那,又要怎么去切入?
34 什么叫做“去客体化”?
35 在的瑜伽
36 意识落在内或外,都可以成为练习
37 注意焦点的移动
38 里外、中间、一切……都是意识
39 一切合一是最自然的现象
40 就连业力,也只是反映意识
41 一切,都是一样的
42 意识与空的关系
43 颠倒的真相——从唯物到唯识
44 唯识:彻底的典范变迁
45 一位好的老师
46 真正的老师
47 In Love 爱,进入爱
48 踏出第一步
49 唯识,和这个人间有什么关系?
结语
祈祷
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