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内容大纲
本书涵盖了有关壁球运动的主要理论和实践，注重对相关知识点的凝练和呈现。本书主要包括四个方面：一是来源于现阶段被业界公认的知识，如壁球运动的理论和发展过程；二是基于编写成员长期在教学实践中总结的经验，如壁球运动基本技术的练习方法；三是壁球运动的竞赛规则和相关礼仪；四是壁球运动的一般体能训练和专项体能训练。本书具有广泛的适用性和实用性，通俗易懂，便于学习。
本书不仅适用于体育教育和运动训练等专业的学生，还能满足壁球爱好者对知识普及的需求和技术动作的学习。初学者可以按照章节的顺序进行阅读，从而达到享受乐趣、增强体质的目的；有一定基础的爱好者可以通过本书内容去掌握更科学合理的训练方法；运动员则可根据自身需求选择性深入阅读。 -
作者介绍
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目录
第一章 壁球运动的概述
第一节 壁球运动的起源与发展
第二节 壁球运动的项目特点与价值
第二章 壁球运动的团体组织及主要赛事
第一节 壁球运动的团体组织
第二节 国际主要赛事
第三节 国内重大赛事
第三章 壁球运动的场地与装备
第一节 场地
第二节 装备
第四章 壁球运动的基本技术与步法
第一节 握拍
第二节 壁球运动的基本技术
第三节 壁球运动的步法
第五章 壁球运动基本技术的练习方法
第一节 球感的培养
第二节 发球练习方法
第三节 接发球练习方法
第四节 直线球练习方法
第五节 斜线球练习方法
第六节 截击球练习方法
第七节 侧墙球练习方法
第八节 高吊球练习方法
第九节 放小球练习方法
第六章 壁球运动的竞赛规则
第七章 壁球运动的相关礼仪
第八章 壁球运动的体能训练
第一节 一般体能训练
第二节 专项体能训练
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