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- 小病食疗保健康
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- 作者：编者:许庆友|责编:刘玉锋//王超
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- ISBN：9787571336332
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售价：15.92
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内容大纲
本书选取了常见慢性病、癌症、妇科病、男科病、儿科病以及亚健康症状，为读者提供中医辨证、调养方针、饮食注意等理论指导，并给出适合每种病症的食疗方及其制作方法。全书共收录387个食疗方，在每天的饮食中调养身心，提升身体的抵抗力和自愈能力，帮助读者养生、保健、康复。
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作者介绍
许庆友
医学博士
河北中医药大学国医堂主任医师
河北中医药大学二级教授、博士生导师
先后师从著名老中医谢海洲、赵玉庸，学习中医内科学、中西医结合肾脏病学，长期从事中医内科学、中西医结合内科学教学、临床和科研工作。参加第八、第九、第十版国家级规划教材《中医内科学》的编写工作，主编、参编医学专著20余部。
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目录
第一章 小病食疗≠忌医
食疗重在养与防
合理搭配，平衡膳食
药膳食疗原则
良好饮食习惯乃健康之本
固后天之本，治未病
用对食疗方才能补元气
老人食补应审慎
儿童应特殊对待
男女有别，食疗方法亦不同
四季食疗，春夏秋冬应区别对待
药食同源，吃出健康
吃对食物可以防病治病
生活中食疗原料随手可得
配伍得当，效果倍增
药物与食物配伍的一般原则
选对中医药，还应忌口
药膳制作重宜忌
材料的选择
烹调方法
食物的“四性”
食物的“五味”
食物的“五色”
第二章 食疗调养慢性病
第三章 防肿瘤食疗方
第四章 妇科、男科疾病食疗效果好
第五章 小儿常见不适食疗方
第六章 用食疗方养身体，远离亚健康
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