- 人体使用手册(2人体复原工程升级版)
- - 作者：吴清忠|责编:李海英//张梦叶
  - 出版社：山东科技
  - ISBN：9787572318306
  - 出版日期：2023/11/01
  - 页数：207
- 售价：19.2

内容大纲
    本书是吴清忠先生继《人体使用手册》之后的进一步升级，详细讲解了“一式三招”使用中的典型问题，用真实案例将具体操作细节进行了修正与补充。比如从早睡早起调整为早睡自然醒，补充了如何帮婴幼儿敲胆经，女性穿衣习惯对胆经的影响等细节。
    难能可贵的是，本书将情绪问题这一健康大隐患做了较为全面的梳理，从生气的机制，到如何减少怒气的伤害。这对当下人们的生活更具有针对性的意义。
    希望每个人，每个家庭，在阅读本书后，对健康，对生活，有更好的调整与内省。
    祝愿大家健康，安乐。
作者介绍
吴清忠，著名养生专家；台湾从事人工智能研究和开发的专家。曾在台湾工业技术研究院从事机器人研究，在台湾生产力中心推动台湾的工业自动化发展，也曾多年在大型企业任高管职务。多年以前，由于工作过于忙碌导致健康发生问题，因此与中医结缘。中医不仅让他重拾健康，也使他被这种神妙而有趣的科学所吸引。从此淡出职场，专心研究中医养生及相关仪器的开发。2002年他完成《人体使用手册》，草稿在网上广泛流传；2005年，修订本在中国台湾和大陆分别出版，成为中国年度最畅销图书，引领中医保健图书的出版热潮；2008年，他写成续集《人体复原工程》，成为“一式三招”的修习指南，同样畅销大中华地区至今；2013年，他献给亿万父母亲子共读《人体使用手册：亲子漫画版》，希望在培养孩子的阶段，就引导他们养成良好的生活习惯和脾气性格，减少孩子一些未来的病。这十几年间，他的研究一直没有停止。主要研究目标有两个：一个是对人体自愈机制的更深入理解，从对疾病的重新定义出发，阐释慢性病医学概念及疗愈的根本之道；另一个则是研发全新的中医仪器，推动中医科学化发展。新的体悟和研究心得凝聚成新的力作——《人体使用手册3》。吴清忠说：“我在50岁时从企业高管转行研究中医养生，整个人生分成了两个完全不同的上半场和下半场。觉得自己非常幸运和幸福。无限感恩！”
目录
第一篇科学的中医
  第一章  　五脏六腑的科学意义
  第二章  中医与西医的差异
  第三章  人体的脏腑与企业组织的比较
第二篇  正确的健康观念
第一章  疾病的定义
  不舒服不一定是疾病
  没有症状并不一定就没有病
第二章  血气能量
  没有症状的健康恶化
  血液是能量和物质的载体
  生物体内的物质转换
  老化速度和回春
第三篇  养生之道
第一章  停止创造新的疾病
第二章  敲胆经
  如何帮儿童敲胆经
  女性穿衣习惯对胆经的影响
  胆囊已经切除了，还要不要敲胆经
第三章  早睡自然醒
第四章  气的调度
第五章  疏通心包经
  心包积液状态的实时检测
  利用磁铁片疏通心包经的方法
  按摩心包经的三个步骤
第六章  细嚼慢咽
第七章  午后轻食
第八章  横膈膜按摩法
第四篇  人体复原工程
第一章  能量提升的反应
第二章  排出寒气的反应
  排出胃寒的反应
  排出膀胱经寒气的反应
  排出肺脏寒气的反应
第三章  中暑
  实例
第四章  胃或十二指肠溃疡的反应
第五章  排出体内化学物质的反应
第六章  大小肠修复的反应
第七章  病由心生
  生气的机制
  如何减少怒气的伤害
  便秘的性格
  头发掉光了，怎么办
  乳腺癌与夫妻矛盾
  人可以貌相
  修身养性是养生的起点
第五篇  与读者的互动
第一章  读者的信
  降低青光眼患者眼压的穴位

  江山易改，本性难移
第二章  敲胆经问答
第三章  早睡问答
第四章  按摩心包经问答
第五章  寒气问答
第六章  综合性问答

内容大纲

作者介绍

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