- 好人只会越当越委屈
- - 作者：(日)大岛信赖|责编:张艳玲//周春|译者:段连连
  - 出版社：九州
  - ISBN：9787522514741
  - 出版日期：2023/03/01
  - 页数：137
- 售价：19.2

内容大纲
    “好心”没有好报的人生，你还要继续吗？
    总是当“好人”的你，不仅“好人没好报”，还让自己的人生暗无天日。
    时常帮助他人，自己困难时却无人愿意伸出援手。
    好心分担同事的工作，最后全部的黑锅都由你来扛。
    老是同情他人，到处救火，忙得焦头烂额。
    你总是在意他人感受，凡事都以他人为首要考虑。
    对人掏心掏肺的你，为什么既没有得到回报，还被人排挤、惹人讨厌？当“好人”这么不开心，你为什么要继续？累积临床经验超过80000例的日本知名心理咨询师大岛信赖，从心理学的角度，彻底分析“讨好型人格”的心理模式，告诉你“讨好型人格”害己又害人，让你拥有充分、具体的理由，勇敢跟“讨好型人格”说不！
作者介绍
大岛信赖，心理咨询师，株式会社Insight咨询公司董事长。开发出短期FAP疗法，不仅治疗心理创伤，也治疗其他多种病症。在酒精成瘾症专科医院周爱利田诊所服务的同时，也以东京都精神医学综合研究所的研习生及成瘾问题临床研究所附属原宿咨询室兼职人员的身份，学习如何应对成瘾问题。出版多部畅销书，其中《瞬间改变“总是被摆弄”状况的方法》销量已突破12万册。
目录
前言  你会选择没有回报的人生吗？
第1章  “好人”只会越当越委屈
第2章  启动“快乐—不快”的开关
第3章  摆脱“万能感”
第4章  消除过去持有的“罪恶感”
第5章  把自己当成世界的中心
第6章  不再害怕被人讨厌

内容大纲

作者介绍

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