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内容大纲
本书内容讲述:欢迎来到积极心理学课堂!积极心理学是一门研究人类幸福与荣盛的科学,也是一门应用科学,一种全新的思考方式,它从应用的角度来看人类如何发挥最优机能、实现可以持续的幸福。在过去的三十年里,积极心理学研究开创了许多新的视野,很多观点和直觉体验背道而驰。在这门课里,你会接触到积极心理学的基础知识,以及zui新的理论和干预方法,并能应用到个人生活和家庭中。 -
作者介绍
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目录
第1周 积极心理学的邀请
第2周 积极情绪的力量
第3周 值得信赖的干预方法
第4周 关注优势
第5周 希望与乐观
第6周 内容整合
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