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内容大纲
这本书既是一本给青少年的关于安全知识和自护技能的普及读物,也是40堂提升生存技能和筑牢避险意识的课,能引领青少年树立正确的“三观”,远离毒品和欺凌、性侵等伤害性事件,走向正向人生。
作者给青少年详细介绍了校园、家庭、交友等各种场景下要注意的安全隐患、危险行为,重点讲解了安全自护技能和安全思维等知识,可以帮助孩子养成良好的行为习惯,为健康成长打下坚实的基础,让青少年珍爱生命、敬畏生命,唤醒生命意识,成为勇敢、健康、快乐、懂得自护的少年。 -
作者介绍
许建农,北京市青少年法律与心理咨询服务中心理事长,全国青春自护讲师团讲师,全国维护妇女儿童权益先进个人,全国艾滋病防治工作先进个人,全国禁毒工作先进个人,北京医学会心理专业委员会理事,北京市家庭教育学会理事,国家二级心理咨询师,从事青少年权益保护工作30余年,在全国各地举办青少年安全自护教育讲座近千场。 -
目录
第一章 安全思维课堂:你一定要牢记的10种安全思维
生命与财物,孰轻孰重?
安全思维1:生命第一,其他次之
怎么避免无处不在的安全隐患?
安全思维2:预防为主
哪些才是真正能保护自己的“防身术”?
安全思维3:擒拿格斗术未必能保护我们的安全
不会这么巧就遭遇危险吧?
安全思维4:侥幸心理是打开危险之门的钥匙
冒险是勇敢的表现吗?
安全思维5:不以安全为代价进行冒险
为什么“三观”是人生道路的指南针?
安全思维6:培养正确的是非观
遇到问题为什么要和父母交流?
安全思维7:父母是保护我们的最强大力量
为什么对身边的熟人不能完全放松警惕?
安全思维8:伤害你的往往是熟人
去热闹的地方总该很安全吧?
安全思维9:人多的地方不一定安全
有大人来求助,帮还是不帮呢?
安全思维10:未成年人不要轻易帮助成年人
第二章 藏在你身边的10种安全隐患
当有人跟你搭讪时该如何拒绝?
危险信号1:过于热情的关心
玩水时最大的安全隐患是什么?
危险信号2:玩水时忽视溺水的危险
朋友圈安全吗?
危险信号3:个人信息泄露
为什么交通事故、溺水等意外会频频发生呢?
危险信号4:对安全提醒熟视无睹
为什么有时候勇于尝试并不值得被肯定?
危险信号5:不分是非,要一探究竟
每天只想玩游戏怎么办?
危险信号6:玩游戏总是停不下来
离开父母就可以解决所有的烦恼吗?
危险信号7:“我想离家出走”
邪教邪在哪儿?
危险信号8:接触邪教
有人敲门,独自在家时要不要开门?
危险信号9:独自在家时的敲门声
为什么随身带着武器反而不安全?
危险信号10:书包中的刀
第三章 危险往往潜伏在这10大危险行为中
日常出行如何确保安全?
危险行为1:戴耳机走路
夜不归宿为什么有很大的安全风险?
危险行为2:夜不归宿
在朋友圈炫一下优渥生活也有危险?
危险行为3:朋友圈炫富
为什么逃课不是小问题?
危险行为4:逃课
占便宜又不是偷,有那么严重吗?
危险行为5:贪小便宜
欺凌是违法违纪行为吗?
危险行为6:欺凌同学
压力大时如何避免极端心态?
危险行为7:极端心态导致自杀自残
规则限制了我们的自由吗?
危险行为8:漠视规则
有时开玩笑为什么会给他人带来伤害?
危险行为9:恶作剧
艾滋病是全人类的敌人,如何避免感染?
危险行为10:不安全的性行为
第四章 学会10个自护技能,勇敢应对身心伤害
遇到地震怎么办?
自护技能1:地震避险
游玩时出现了拥挤情况怎么办?
自护技能2:拥挤踩踏现场自护
遇到了车祸怎么办?
自护技能3:车祸自救
被坏人绑架了怎么办?
自护技能4:应对绑架
与人发生了矛盾,是据理力争还是委屈地咽下这口气?
自护技能5:学会宽容
如果有人触碰身体,该怎么办?
自护技能6:防范性侵害
校园里出现意外时如何正确提供帮助?
自护技能7:校园急救及AED使用
在重组家庭中如何保护自己?
自护技能8:多交流、不指责
父母对我们进行暴力侵害怎么办?
自护技能9:应对家庭暴力
考试前总是焦虑不安怎么办?
自护技能10:考前心理减压
后记
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