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内容大纲
本书以少年儿童对自身肢体认知开展训练，通过多方面的逐步训练，每位学习者将完成自身身体从自然形态向塑形形态的转变，并以云南少数民族舞蹈为基础元素，彰显民族性的同时具备不同年龄段的童趣性，让孩子们在快乐中学习舞蹈，在游戏中增长知识。本教程共十级，面向4—15岁少年儿童，每个级别的组合都是根据该年龄段孩子的生理、心理和身体发育的阶段定位而编创的。本书作为云南艺术学院社会艺术水平考级教材中的一种，其价值还在于普及、推广社会艺术教育，促进社会艺术水平考级规范化、科学化，为社会提供和选拔优秀艺术人才。 -
作者介绍
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目录
一级
第一部分 舞蹈基本素质训练
手位训练
旁开腿
吸腿开胯
脚位训练
第二部分 游戏
找彩球
动物模仿
开火车
蚂蚁搬家
第三部分 民族民间舞组合训练
哈尼族“银铃舞”组合
藏族“踢踏”组合
二级
第一部分 舞蹈基本素质训练
含胸展胸
半蹲训练
跳跃训练
舞姿训练
第二部分 游戏
放风筝
拔萝卜
照镜子
红绿灯
第三部分 民族民间舞组合训练
傣族“摸鱼虾”组合
彝族(花腰支系)“拍手”组合
三级
第一部分 舞蹈基本素质训练
吸伸腿
压前腿
立半脚掌、提压腕训练
双脚小跳
第二部分 游戏
丢沙包
打地鼠
魔法棒
行礼
第三部分 民族民间舞组合训练
傣族“掰手”组合
哈尼族“竹铃舞”组合
彝族“烟盒舞”组合
白族“手巾舞”组合
四级
第一部分 舞蹈基本素质训练
勾绷脚
吞吐蛇腰
地面压叉
换脚小跳
舞步训练
第二部分 游戏
排排坐
狼来啦
独木桥
第三部分 民族民间舞组合训练
佤族“春粑粑”组合
花腰傣“赶花街”组合
德昂族“搓茶乐”组合
云南花灯“跳田埂”组合
五级
第一部分 舞蹈基本素质训练
地面踢腿
中国古典舞元素训练
跪地下腰
小舞姿
跑跳步
第二部分 游戏
炒豆豆
小推车
火把节
第三部分 民族民间舞组合训练
彝族(撒尼支系)“跳乐”组合
拉祜族“春种”组合
布朗族“挽花花”组合
独龙族“卡雀哇”组合
六级
第一部分 舞蹈基本素质训练
下叉
地面翻滚
大舞姿
跳跃训练
点步转
第二部分 游戏
跷跷板
泼水节
“摸你黑”
第三部分 民族民间舞组合训练
景颇族“串串响”组合
彝族(花腰支系)“拍手”组合
藏族“马蹄声声”组合
白族“麻雀歌”组合
七级
第一部分 舞蹈基本素质训练
踢腿搬腿训练
手指训练
小舞花
跳跃训练
碎步及舞姿训练
第二部分 游戏
踢毽子
跳皮筋
第三部分 民族民间舞组合训练
普米族“打跳”组合
佤族“稿西尾嘿”组合
傈僳族(花傈僳支系)“赛花衣”组合
哈尼族“白鹇”组合
八级
第一部分 舞蹈基本素质训练
地面翻滚
“风火轮”基础训练
转的训练
跳跃训练
舞姿训练
第二部分 游戏
彩带
戴花
第三部分 民族民间舞组合训练
阿昌族“蹬窝罗”组合
基诺族“基诺大鼓”组合
傣族(文山傣支系)“山帽尖尖”组合
九级
第一部分 舞蹈基本素质训练
软开综合训练
步伐综合训练
跳跃综合训练
舞姿综合训练
第二部分 游戏
石头、剪刀、布
跳跳乐
第三部分 民族民间舞组合训练
傈僳族“刮克”组合
云南花灯“姐妹游春”组合
彝族“踩荞”组合
十级
第一部分 民族舞小舞蹈
哈尼族“木屐踏”组合
白族“妞那子”组合
傣族“祝福”组合
第二部分 古典舞小舞蹈
小雨·小雨
梦蝶
我心爱的红舞鞋
鸣谢单位
组合示范人员
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