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内容大纲
每个人在生活中都会经历压力、危机、失败、痛苦和创伤，但是在处理和应对这些问题的方式上，人与人之间有很大的不同。本书探讨的主要内容便是，为什么有些人的复原力比其他人强，以及人们该如何加强自己的心理素质。 -
作者介绍
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目录
第一章 定义和分类
第二章 压力
第三章 衡量复原力
第四章 什么影响了我们的复原力
第五章 提高复原力的策略
结语
注释及参考文献
译名对照表
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