- 带一本书去怒江/中国这么美的30个自治州
- - 作者：熊泰河//蒋茜|责编:赵天
  - 出版社：中国民族文化
  - ISBN：9787512219373
  - 出版日期：2024/10/01
  - 页数：249
- 售价：31.2

内容大纲
怒江僳僳族自治州地处享有“东方大峡谷”美誉的横断山脉南端纵谷区。茫茫林海以及品种繁多的野生动植物种群装扮了这块土地，拥有神秘的怒江大峡谷、充满传奇色彩的的听命湖、千古情侣阴阳山瀑布、瓦拉亚窟芭蕉河、碧罗雪山等。
本书介绍了怒江僳僳族自治州的风景名胜、风俗民情、美食特产，配有大量精美照片，并有自由行线路推荐，如画卷一般徐徐呈现，是自助游、深度游推荐读物。
作者介绍
目录
CHAPTER 01  有一种向往叫怒江
  秘境怒江，户外天堂
  民族风情的交融与绽放
CHAPTER 02  险峰高悬石月亮
  镶嵌在大地上的月亮
  峡谷观景台——怒吃咂
  雄峰石太阳
CHAPTER 03  丹霞湿地花红草绿
  情人坝·情人树
  吉利吉峡谷·情人回音壁
  大羊场——怒江唯一湿地公园
CHAPTER 04  生态多面高黎贡山
  人类迁移的走廊
  “世界物种基因库”
  感受高黎贡
  傈僳族《温泉恋歌》的诞生地：登埂温泉
CHAPTER 05  边陲秘境独龙江
  神秘的独龙江
  月亮的眼泪：哈嗙瀑布
  链锣声响普卡旺
CHAPTER 06  惊险酣畅自驾怒江
  G219——此生必驾
  漫步彩虹路
  怒江第一险滩——老虎跳
  记忆之城——知子罗
  怒江第一湾
  悬崖峭壁石门关
  怒江茶马古道
  山野隐士——雾里
CHAPTER 07  人间仙境丙中洛
  自然风物
  多元和谐
CHAPTER 08  美丽乡村新兴山寨
  “中华百家姓”云南第一村——三河村
  云端上的怒苏村寨——老姆登
  隐世田园——秋那桶
CHAPTER 09  吃在怒江直击味蕾
  傈僳族民间特色簸箕饭(手抓饭)
  白族民间特色八大碗
  彝族民间“杀猪饭”
  传统接待宴席“草果宴”
  直击味蕾的傈僳族漆油鸡
  有温度的民族饮食——怒江“峡啦”
CHAPTER 10  物阜民安丰饶怒江
  怒江草果
  怒江野坝子蜂蜜
  泸水老窝火腿
  贡山独龙牛
  泸水高黎贡山猪
  漆树·漆油

CHAPTER 11  游兴之余逛逛市场
  夜泊西岸
  历史久远的上帕街
  香飘丹当夜市
CHAPTER 12  智慧民族编织怒江
  能奏出美妙音符的工艺品——傈僳族“起奔”
  男子汉的装饰物——傈僳族弩弓
  披在身上的彩虹——独龙族“拥朵”
  民族文化的符号——怒江各民族多彩服饰
CHAPTER 13  节日引客舞动怒江
  “刀山敢上、火海敢闯”的节日——“刀杆节”
  樱桃花迎来的节目——“阔时”节
  唱响情歌的节日——澡塘会
  堆满鲜花的节日——怒族“乃仍”节
  铓锣敲响的节日——独龙族“卡雀哇”
  谈情说爱的节日——普米族“转山”节
CHAPTER 14  歌舞醉客记忆怒江
  多声部天籁之音——傈僳族“摆时”
  追忆祖先的古歌——傈僳族“木刮”
  悠悠情歌——傈僳族“优叶”
  奔放激越的舞蹈——傈僳族“刮克”
  男女对跳木楼舞——傈僳族“迁俄”
  简约朴素的舞蹈——独龙族链锣舞
  弦子拉出的激情舞——阿怒“卓欠姆”
  羊皮敲出的龙摆舞——普米族“搓蹉”
后记

内容大纲

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