- 兜底
- - 作者：晴山|责编:党敏博
  - 出版社：中国友谊
  - ISBN：9787505759978
  - 出版日期：2024/10/01
  - 页数：154
- 售价：19.92

内容大纲
    不是你摔倒就会有人扶你；
    不是你困难就会有人帮你；
    不是你委屈就会有人关心你；
    ……
    路要自己走，苦要自己吃，事要自己扛，不要把希望寄托在别人身上，调整心态让自己足够强大，靠自己，为自己的人生兜底才是我们一生Z大的底气。
    本书作者晴山从自我觉醒、自我驱动、自我挑战、放下期待、拒绝内耗5个维度出发，讲述了普通女性如何从迷茫、顺从中觉醒，真正地意识到自我的力量。这些真实故事将为身处困境中的我们提供破局的方法，活出精彩的人生！
作者介绍
目录
第一章  自我觉醒  40岁也可以重启人生
  首先我是我自己，其次都是其次
  任何关系，其亲疏远近都是动态的，没有永恒的亲密
  5000次的打击，5000次的站起，能定义我的只有我自己
  不是所有的打击都会带来一蹶不振，勇敢的人会生发出黑色生命力
第二章  内在驱动  目标是最好的动力系统
  有想法，有追求，甚至要有野心
  确立目标，持志如心痛
  从长期目标中拆解出中短期目标，摒弃杂念并持之以恒
  人生没有意义，它只是我们过去一切体验的总和
第三章  不断挑战  不逼自己一把，永远不知道你有多优秀
  能力都是逼出来的，幸福都是奋斗出来的
  别怕，有我在
  心有猛虎，细嗅蔷薇：用强大的自我内核驾驭万物
第四章  放下期待  我就是自己的码头
  活在人世间，你务必拒绝“等”“靠”“要”
  祛魅：让自己变好，是解决一切问题的关键
  放下对别人“无条件的爱”的期待
  拒绝“恋爱脑”：修炼自己比寻找伴侣更重要
第五章  拒绝内耗  永远为自己撑腰
  知行合一：在知与行之间，把它写下来
  战胜拖延症，开启破壁机模式
  接纳自己，为自己撑腰

内容大纲

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