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内容大纲
本书是专门为老年人编写的广场舞入门学习指导书，由北京舞蹈学院老师示范技术动作。书中首先讲解了初学者应该了解的安全注意事项和损伤预防指导，然后详细讲解了广场舞的基本站姿、基本舞步和舞步组合以及连贯舞蹈套路，致力于为热爱广场舞的老年人提供科学指导。本书在呈现形式上考虑了老年人的阅读特点，采用大图大字的版面设计，并提供了部分技术动作的展示视频，能切实帮助老年人快速领悟技术要点，实现快速上手。 -
作者介绍
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目录
第1章 认识广场舞
1.1 安全注意事项与损伤预防指导
1.2 服装介绍
第2章 广场舞基本站姿
2.1 正立站姿
2.2 叉腰站姿
2.3 脚的站位姿势
第3章 广场舞基本舞步与舞步组合
3.1 踏点式舞步
3.2 吸伸式舞步
3.3 颤颤式舞步
3.4 趋步式舞步
3.5 8步组合
3.6 16步组合
3.7 32步组合
第4章 广场舞连贯舞蹈套路
4.1 8步组合
4.2 16步组合
4.3 32步组合
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