- 本真的生活
- - 作者：尚丹|责编:杜潇伟
  - 出版社：华夏
  - ISBN：9787522208442
  - 出版日期：2025/01/01
  - 页数：216
- 售价：23.6

内容大纲
这是一本由茶道哲学延展至生活美学的书。作者以十余载的行茶经验，将中国传统茶道与中国传统文化、个人体悟相结合，借茶悟道，将感悟到的茶道精髓应用在生活中，深入探索生命的实相与意义，旨在为生活做减法、为生命做加法，实现生命平衡。唯愿读者用心感受文字带来的美好，发现生命本真的意义，唤醒心灵的光明与力量。
作者介绍
尚丹，笔名诚一，四川成都人，一位热爱写作的茶行者。从事茶道事业十四载，曾遍历各大茶山深入学习六大茶类的制作工艺，并跟随国内外名师学习茶美学，教授茶道哲学与传统文化等课程数十载。
目录
一  茶道哲学
  知音难觅
  重新发现茶道之美
  品味一杯茶汤
  茶席上的无用之美
  像礼物一样出现在别人的生命里
  以道行茶
  茶道的传承与礼仪
  喝茶的禁忌
  如何选择泡茶用水
  行茶的心法
  茶如人生
  茶席上的美学
  山野之茶
  茶席上的太极
  茶与瑜伽的深呼吸
  此心安住一杯茶
二  认知觉醒
  关于信仰
  信仰是茶
  万物无常，超越生死
  如何做到身心合一
  关于觉醒
  动静不二
  见山只是山
  由定生慧
  心念生灭
  永恒的爱
  海纳百川
  无声胜有声
  以出世心，做人世事
  越走越孤独
  善良的人是怎样的
  看淡宠辱得失
三  生活哲学
  生命的意义
  知足常乐
  明事理，知进退
  无用处见深情
  做自己的苏格拉底
  语言的力量
  上善若水
  仁者无敌
  静水流深
  事以密成
  明心见性，如实观照
  返璞归真
  认识自己
  接纳不完美的自己
  同声相应，同气相求

  如何管理好情绪
四  知行合一
  关于吃的学问
  怎样喝茶更健康
  健康的几个维度
  静坐的力量
  茶汤的能量
  健康生活水知道
  关于运动
  叩启平衡健康益生之门
  本真的味道
  简约的慢生活
  回归简单的本质
  放下执着的心
  庄严净土
  家是一盏灯
  独一无二的奢侈品
  感受生命本真的美好

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