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- 三元参赞延寿书(汉英对照)/中医养生经典译丛
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- 作者：(元)李鹏飞|责编:马祥//夏元枢|译者:范延妮//韩辉
- 出版社：山东科技
- ISBN：9787572314964
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售价：35.2
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内容大纲
《三元参赞延寿书》，元代李鹏飞撰，将人之寿命分为天元、地元、人元。“天元之寿”为“精神不耗者得之”，讨论人欲生殖，提出欲不可绝、欲不可早、欲不可纵、欲不可强、欲有所忌、欲有所避等主张；“地元之寿”为“起居有常者得之”，讨论情绪与起居，包括调情绪、慎起居、顺天时等；“人元之寿”为“饮食有度者得之”，讨论健康饮食，提出许多饮食养生方法。
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作者介绍
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目录
卷之首
人说
卷之一
天元之寿
欲不可绝
欲不可早
欲不可纵
欲不可强
欲有所忌
欲有所避
嗣续有方
妊娠所忌
婴儿所忌
卷之二
地元之寿
养生之道
喜乐
忿怒
悲哀
思虑
忧愁
愁泣
惊恐
憎爱
视听
疑惑
谈笑
津唾
起居
行立
坐卧
沐浴洗面
栉发
大小腑
衣著汗
天时避忌
四时调摄
旦暮避忌
杂忌
卷之三
人元之寿
五味
饮食
食物
果实
米谷
菜蔬
飞禽
走兽
鱼类
虫类
卷之四
神仙救世却老还童真诀
滋补有药
导引有法
神仙警世
阴德延寿论
函三为一歌并图
还元图
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