- 一秒破冰
- - 作者：朱振|责编:俞滟荣
  - 出版社：台海
  - ISBN：9787516841983
  - 出版日期：2025/05/01
  - 页数：185
- 售价：19.92

内容大纲
    现实中我们难免遇到一些与自己不合拍、难以沟通的人，但有时又不得不与其打交道，那么该如何与其沟通，成功破冰呢？
    《一秒破冰》教导我们首先要透过现象看本质，找出人际关系如冰封的真正原因，之后再对症下药，三招破冰，扭转社交不利局势。最后，作者让我们谨记破冰不是终点，只是起点，与他人建立良好的社交关系，达成长期合作才是真正破冰。
    总之，通过阅读本书并“起而行之”，我们不仅能极速破冰，打破沟通僵局，还能与他人建立信任并最终彼此成就，共塑美好的明天。
作者介绍
朱振，社交破冰达人，企业管理咨询专家。曾就职于全球五百强企业，在企业管理咨询领域深耕多年，擅长从建立信任到彼此成就的沟通艺术，被业界誉为 “破冰达人”。经过多年的研究与实践，他将心理学、社会学和管理学等多学科知识融会贯通，总结出一套简单、直接、有效的 “社交破冰法则”。他相信，只要打破人与人之间的坚冰，释放出潜力，每个人都能在激烈的市场竞争中脱颖而出，走向成功。他的故事还在继续，他的破冰之旅也将永远在路上。
目录
第一章
想要破冰，先要识 “冰”
  社交关系为何冷若冰封，像冰山一样阻拦我们前进？
  沟通失效：难以破冰的最直接原因
  信任缺失：难以破冰的深层次原因
  拒绝做社交敏感者，克服被拒绝的恐惧
  不要焦虑，别把交际当成负担
  你不是内向，你只是缺乏刻意练习
  克服自卑心理，重塑社交自信
  不要让害羞成为交际绊脚石
  主动出击是成功破冰的第一步
  不做社交自我主义者，打破社交困境
  摆脱自我中心的思维，不要夸大事实，更不要夸耀自己
  换位思考，习得共情能力
  不要总想得到他人关注，更不要渴求时时赞美
  不要试图控制谈话对象，更不要企图掌控对话方向
  社交中，你一定要拥有 “被讨厌的勇气”
第二章
三招破冰，扭转社交不利局势
  学会说话
  为什么 “会说话” 非常重要，怎样才是 “会说话”？
  交谈时先释放出好感，别人才会喜欢你
  见面主动打招呼，记得加上对方的称呼
  懂得赞美对方，真心夸奖他人
  不要把闲谈当成闲扯，让无用之言发挥作用
  不要总是 “我我我”，要与对方成为 “我们”
  不要说 “我也是”，不要抢别人的话题
  懂得何时开口何时闭嘴，才是破冰达人
  有理也要让三分，别 “赢” 了争辩，“输” 了人脉
  请把自己想成 “主持人”，而不是特邀嘉宾
  说话的十大原则
  学会提问
  为什么说 “会提问” 的重要性不亚于 “会说话”？
  为什么提问题前要做好准备，又该如何做准备？
  为什么说提问要简洁明了，一句话就能完整表达出你的问题？
  不要刨根问底，掌握 “追问而不逼问，深入而不侵入” 的分寸
  追本溯源式提问往往最有力量？
  迂回式提问往往会有奇效
  什么是有效提问，什么又是无效提问？
  没有提问公式，但有通用的提问方法
  提问的十大原则
  学会倾听
  为什么 “会倾听” 非常重要，怎样才是 “会倾听”？
  谁都希望有听众，让对方感觉到你在认真听
  说二分，听八分，少说多听最聪明
  不带成见去倾听，才能真正有效倾听
  听懂肢体语言才是真正会倾听
  沉默是金，但倾听时不能一直沉默
  听 “八卦” 也是倾听，但不要传 “八卦”
  “随声附和” 是人人都需要学习的社交技能

  倾听的十大原则
第三章
破冰只是起点，稳定长期的人际关系才是沸点！
  信任是合作的基石，深度信任是长久合作的基础
  在合作中要始终做到信息透明，共享才是稳定关系的基础
  合作中遇到问题要及时反馈，千万不要遮遮掩掩
  造成失误要主动承担责任，千万不要推诿
  与人交往要有包容性，容忍他人的非原则性错误
  长期稳定的关系需要持续维护
  建立个人品牌，成为对别人 “有用” 之人
  不要用人朝前，不用人朝后
  良好的个人关系，是长期合作的关键
  互利共赢，才能永远破冰
  风物长宜放眼量，避免短期利益的诱惑
  确保合作公平，双方 “利益均沾”
  善待竞争对手，任何人都会变成你的盟友

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