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- 教师心理健康知识手册/每天学点心理学丛书
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- 作者：编者:每天学点心理学丛书编写组|责编:杭欧阳
- 出版社：江西教育
- ISBN：9787570542338
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售价：15.2
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内容大纲
本书涵盖五篇内容，全面助力教师心理健康与职业发展。
“心理健康认知篇”解答教师常见心理疑问，如心理健康标准、何时需咨询等，指导应对焦躁、失眠等问题。“职业获得感篇”围绕与同事竞争、获家长学生支持、实现工作家庭平衡等，助教师提升职业成就。“职业安全感篇”针对新入职、教学事务、学生纪律等困扰给出解决办法。“职业幸福感篇”提供提升幸福感、避免倦怠、应对“内卷”等策略。“应激事件应对篇”聚焦学生常见心理及安全问题，如考试焦虑、网络成瘾、校园霸凌等，为教师提供应对方法，帮助教师引导学生健康成长。本书是教师维护心理健康、促进职业发展的实用指南。
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作者介绍
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目录
第一篇 心理健康认知篇
01 什么是心理健康？心理健康的标准是什么？
02 我的心理健康，谁说了算？
03 什么情况下需要专业心理咨询帮助？
04 心理测验结果异常就表明心理不健康吗？
05 教师心理不健康会伤了谁？
06 脾气变得焦躁易怒怎么办？
07 身处“高压锅”，我该怎么办？
08 经常失眠怎么办？
09 经常开心不起来怎么办？
10 经常控制不住地提心吊胆怎么办？
第二篇 职业获得感篇
11 怎样在与同事的竞争中获得成长？
12 怎样获得家长的理解与支持？
13 怎样获得学生的尊重与喜爱？
14 怎样实现工作与家庭的平衡？
15 怎样在职业中获得更高的教学效能感？
16 怎样获得对自身教师身份的认同？
17 怎样获得教师职业成就感？
18 怎样合理利用时间获得个人成长？
19 怎样实现职业理想？
20 怎样不断适应教育新理念、教学新环境？
第三篇 职业安全感篇
21 新入职教师担心“站不稳”讲台怎么办？
22 非教学性事务多，无法安心教学怎么办？
23 遇到在课堂上不遵守纪律的学生怎么办？
24 总是担心学生发生突发意外事件怎么办？
25 遭遇家长投诉怎么办？
26 领导和同事不认可自己的工作怎么办？
27 评不上职称怎么办？
28 课堂满意度不高怎么办？
29 教学手段发展太快跟不上怎么办？
30 总担心自己和社会脱节怎么办？
第四篇 职业幸福感篇
31 提升教师职业幸福感的方法有哪些？
32 怎样在工作中拥有积极的情绪？
33 如何提升自己的工作满意度？
34 工作久了，如何避免职业倦怠？
35 退休教师如何享受退休生活？
36 如何提高工作自主性？
37 身处“内卷”的环境，该如何应对？
38 “双减”进行时，该如何为自己减压？
39 如何区分自己的工作与生活？
40 遭遇“道德绑架”该怎么办？
第五篇 应激事件应对篇
41 学生出现考试焦虑怎样正确引导？
42 学生出现网络成瘾怎样助其脱困？
43 学生出现抑郁症状怎样助其缓解？
44 学生出现精神病性障碍怎样助其康复？
45 学生出现非自杀性自伤行为怎样保其安全？
46 如何预防出现校园霸凌事件？
47 如何帮助遭遇家庭变故的学生应对心理创伤？
48 如何帮助学生预防网络诈骗？
49 学生被性侵后怎样助其心理复原？
50 学生出现意外身亡该如何应对？
参考文献
后记
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