内容大纲
突发山火、城市水灾、户外雪崩，如何避险？歹徒袭击、路遇恶犬、遭人绑架、校园霸凌，如何应对？亲人离世、失去工作，怎样挺过难关？你知道如何制服熊、鳄鱼和美洲狮，或在枪击案、生化攻击、恐怖袭击中活下来吗？……——这或许是你能找到的最全面的生存指南。
英国前特种兵奥利·奥勒顿将传授他在各种极端情况下学到的所有专业求生经验、知识、心态和技能，带领你在（几乎）任何情况下活下去！
作者介绍
目录
作者寄语
导读
使用说明
第一部分  生存者思维
  何谓生存者
  拥抱变化
  放下创伤
  敢于冒险
  野外求生须知
  拥抱风险，回归本真
第二部分  生存基本要素
  回归基础
  事预则立
  人类行为的奥秘：马斯洛需求层次理论
  庇护所
  温暖
  食物
  水
  定位
  制作绳结
  发送SOS信号
  急救知识
  睡眠
  卫生
  呼吸
  规划和准备
第三部分  气候和地形
  极端寒冷
  极端高温
  丛林环境
  自然灾害
第四部分  个人危机
  丧亲之痛
  成瘾之苦
  失业之困
第五部分  外部威胁
  物理攻击
  恐怖袭击
  绑架
  野生动物攻击
  恶犬袭击
第六部分  社会崩溃
  社会解体
  化学和生物攻击
  后核战争时代
尾声

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