- 漫谈运动损伤与防护
- - 作者：编者:朱威宏//李丁//董文婧|责编:孙高洁//戴小玲//刘军
  - 出版社：化学工业
  - ISBN：9787122482143
  - 出版日期：2025/08/01
  - 页数：125
- 售价：19.92

内容大纲
本书采用大众喜闻乐见、通俗易懂的形式，从常见的膝、肩、手腕、肘、足踝、髋、背等部位出发，精选日常生活中常见的40余个典型运动损伤案例，每个案例以小故事的形式展开，反映实际生活场景中常见运动损伤，深入浅出地介绍基础医学常识，帮助读者正确判断运动损伤。此外，回答了运动和手术的一些常见疑问，旨在为读者提供运动损伤的自我预防、紧急处理、规范治疗及康复等方面的专业指导与帮助。
本书可供广大健身及运动爱好者阅读。
作者介绍
目录
第一部分  常见运动损伤与防治
  第一章  膝关节运动损伤
    第一节  易跑偏的“波棱盖儿”
      一、什么是髌骨脱位？
      二、髌骨脱位分为哪些类型？
      三、髌骨脱位时有什么症状？
      四、髌骨脱位怎么治疗？
    第二节  打卡10公里，当心“跑步膝”！
      一、什么是“跑步膝”？
      二、什么是髌股关节疼痛？
      三、髌股关节疼痛如何治疗？
    第三节  膝盖又卡住了
      一、什么是膝关节游离体？
      二、膝关节游离体有哪些临床表现？
      三、膝关节游离体常见的病因有哪些？如何诊断？
      四、膝关节游离体如何治疗？
    第四节  膝盖“噼啪”一声脆响，小心前交叉韧带受伤！
      一、克莱·汤普森受伤的部位在哪里？
      二、为何运动员的前交叉韧带容易受伤？
      三、前交叉韧带损伤有什么表现？
      四、如何初步判断前交叉韧带是否受伤？
      五、前交叉韧带损伤需要做什么检查？
      六、前交叉韧带重建术后多久能恢复到正常生活？
    第五节  容易受伤的“小月亮”
      一、半月板是什么？它有什么作用？
      二、半月板损伤的机制是什么？有哪些撕裂类型？
      三、半月板损伤有什么表现？
      四、半月板损伤该怎么治疗及康复？
    第六节  膝盖小鼓包——胫骨结节骨骺炎
      一、什么是胫骨结节骨骺炎？
      二、胫骨结节骨骺炎有哪些临床特点？
      三、为什么会得胫骨结节骨骺炎？
      四、如何明确诊断胫骨结节骨骺炎？
      五、得了胫骨结节骨骺炎怎么办？
    第七节  长在关节里的“刺”
      一、什么是骨刺？
      二、什么情况容易长骨刺？
      三、骨刺是不是都要手术治疗？
      四、日常生活中如何减少骨刺的产生？
    第八节  膝盖总是发出响声
      一、膝关节为什么会出现响声？
      二、生理性弹响
      三、病理性弹响
    第九节  关节软骨——透明又易伤的“釉”
      一、什么是软骨？
      二、什么是膝关节软骨损伤？
  ……
第二部分  运动和手术那些事儿
参考文献

内容大纲

作者介绍

目录

同类热销排行榜

推荐书目