内容大纲
代谢功能障碍和美国每年10大死亡原因中的8种直接相关，但仍未得到人们足够的重视。一本书讲透代谢真相，写给普通人的慢病自救指南。1400余条专业佐证+实际案例+通俗比喻，把抽象理论还原到家庭日常，零基础读者也能看懂！
作者介绍
目录
译者序
推荐序
前言
第一章  我什么都做对了，却差点死掉了
第二章  代谢谎言：“代谢仅仅是人体消化食物的方式”
第三章  肥胖谎言：“要减肥，只需要少吃多动”
第四章  糖尿病谎言：“糖是无害的，除了会让你长胖和蛀牙”
第五章  脂肪肝谎言：“非酒精性脂肪性肝病没有治疗方法”
第六章  高血压谎言：“高血压的最佳疗法是吃药”
第七章  心血管病谎言：“他汀是预防心脏病的明智之选”
第八章  癌症谎言：“大部分癌症是由DNA的累积损伤导致的”
第九章  阿尔茨海默病谎言：“阿尔茨海默病是一种由β淀粉样蛋白积聚引起的渐进性、无法治愈的疾病”
第十章  心理问题谎言：“代谢对心理健康作用甚微”
第十一章  衰老谎言：“衰老是磨损累积的必然结果”
第十二章  计划：简单的生活方式改变可以预防和逆转由主流医学引起的疾病
参考文献

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