内容大纲
膝关节作为人体重要的承重与运动关节，其健康至关重要。本书为大众呈上全面的膝关节养护知识盛宴。书中先以通俗易懂的语言讲解膝关节的复杂结构与关键功能，让读者明白其为何如此重要且易受损。接着深入剖析常见膝关节疾病，像关节炎、滑膜炎、半月板损伤等，详细阐述它们的发病原因、典型症状及潜在危害，帮助读者早识别、早重视。
作者介绍
目录
关于膝关节炎，你需要了解的
  1 探秘膝关节——你的“人体减震器”
  2 膝关节炎——沉默的致残威胁
  3 中老年人的“隐形杀手”——骨关节炎
  4 其他类型关节炎
  5 疼痛——膝盖发出的求救信号
  6 骨质疏松是女性的“专利”吗？
膝关节炎的治疗
  7 骨关节炎的阶梯治疗
  8 基础治疗
  9 药物治疗
  10 修复性治疗
  11 终极治疗——重建性治疗
与膝关节炎和谐共存
  12 合理饮食与减重“有必要吗？”
  13 膝关节疼还能运动吗？——“运动疗法”了解一下
  14 对你的关节好一点儿——如何保护你的膝关节
  15 膝关节炎与心理健康
  16 得了关节炎还能去旅游吗？

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