- 只有男科医生知道
- - 作者：编者:马琳|责编:瀚文
  - 出版社：轻工
  - ISBN：9787518457427
  - 出版日期：2025/11/01
  - 页数：169
- 售价：23.2

内容大纲
本书是一本专为男性打造的全方面健康指南。协和女医生用风趣幽默的笔触，把那些让人“羞羞”的男性健康话题摆到台面上来，为你逐一答疑解惑。从生殖健康到泌尿系统，从内分泌到如何保养身体，全方位覆盖男性健康的各个领域。书中不仅深入探讨“丁丁”的常见问题、“小蝌蚪”的健康状况，还详细解析了性传播疾病、“前列腺危机”等。同时，针对男性易忽视的内分泌健康、身体保养及心理问题也给出了专业建议。
作者介绍
马琳北京协和医院泌尿外科副主任医师北京医学会男科学分会委员中华医学会泌尿外科学分会尿控中青年医师联盟委员中国人体健康科技促进会尿控盆底疾病专业委员会委员
目录
Part 1  说出来有些不好意思的生殖健康问题
  先聊聊“丁丁”的那些事
    1.“丁丁”的尺寸，真的“决定一切”吗
    2.“丁丁”也会“骨折”？别笑，这是真的
    3.包皮太长=不干净？到底该不该“割一刀”
    4.阳痿、早泄，是心理问题还是生理问题
    5.不当回事的小炎症，可能毁掉你的性生活
  你的“小蝌蚪”还健康吗
    1.“小蝌蚪”活力差，是不是因为自己太宅了
    2.“少精”“弱精”“无精”？这不是等级考试
    3.不育就是“不行”？别被错误认知吓住
    4.做精液检查前要做的几件事
    5.优质“小蝌蚪”是如何养成的
  性传播疾病，自爱+自主就医
    1.尿痛+脓尿，小心淋病在作祟
    2.梅毒不是“过去式”，现在依然很活跃
    3.你以为的痔疮，可能是尖锐湿疣来“串场”
    4.得了艾滋病，真的没救了吗
    5.下面长了小水疱，是汗疹还是生殖器疱疹
    6.戴套的感觉可能“没那么好”，但它安全
  维护性健康的门道，多少要懂点
    1.“性福”也要科学计划，别拿“次数多”当能力强
    2.蓝色小药丸不是“万能钥匙”，更不是“春药”
    3.年龄不是问题，保养才是关键
    4.真正的性健康，可不止床上那点事儿
  专题  如何克服看病时的羞耻心
Part 2  男人的那点痛：泌尿系统健康
  尿频、尿急、尿不尽，是衰老还是疾病作祟
    1.老跑厕所，不只是“上岁数”的问题
    2.夜尿多，是身体哪些地方在“报警”
    3.尿到一半就断了，可能是膀胱和前列腺“闹掰了”
    4.总觉得没尿干净，是假象还是真有问题
    5.复发性尿路感染如何根除
  肾虚和肾病，千万不要画等号
    1.肾虚和肾病有关系吗
    2.男性热议话题“补肾”，到底靠不靠谱
    3.肾病不看“腰酸腿软”，而要留意这些危险信号
    4.肾结石都是因为“喝水太少”吗
  早晚都会遇到的“前列腺危机”
    1.男人有这些“癖好”，“炎值”可能不低
    2.一感冒就尿痛？要“往下”多想一想
    3.总是尿意未尽？小心前列腺在偷偷“膨胀”
    4.不想上了岁数排队做手术？这些事早点做
    5.很“懒”，但绝不能忽视的肿瘤：前列腺癌
  专题  关于痔疮，你应该知道的事
Part 3  十个男人，九个忽视了内分泌健康
  从形象到“床上”，都和你的内分泌有关
    1.啤酒肚、胸变大，有没有想过内分泌失调
    2.脱发、爆痘不只是遗传的“锅”，还可能是激素异常
    3.摆脱“中年油腻”，先管好你的内分泌

    4.“性致不佳”可能不是累，而是睾酮要“下线”
  其实男人也有“更年期”
    1.中年“发飙”不是演戏，是你的激素波动了
    2.深深的无力感和没精神，不是女性更年期专属
    3.男性更年期不只表现为性冷淡
  内分泌管理，多晚开始都不晚
    1.戒烟、减压、早睡：纯天然的激素调理良方
    2.减肥：不做油腻大叔，做型男
    3.吃对食物，内分泌才愿意好好工作
    4.打激素就能变“猛男”？补不对反而可能引发女性化特征
  专题  “蛋蛋”的忧伤--睾丸不一样大
Part 4  硬汉也要懂的身体保养知识
  从运动到营养，男人的健康“燃料”是什么
    1.“撸铁”不是万能的，别让健身成为灾难
    2.猛补蛋白粉，身体和激素都要“造反”
    3.锌和睾酮是“合伙人”，如何补才科学
    4.悄悄传授你：中年男人的三大“回血”动作
  摧毁男性健康的坏习惯，你占了几个
    1.熬夜+久坐，让肾上腺素和精子很“受伤”
    2.一杯冰啤+两串烧烤，这是“花式作死”
    3.你以为的养生秘诀，其实是花式“自残”
  别让心理问题摧毁你的健康
    1.“我没事”三个字，可能是男人常说的谎
    2.焦虑和抑郁，也会让你“硬不起来”
    3.真男人不是硬扛，而是该看医生就看医生

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