- 显化(Ⅱ深潜)
- - 作者：(英)罗克西·纳福西|责编:赵丽娜|译者:陈亚权
  - 出版社：北京科技
  - ISBN：9787571448622
  - 出版日期：2025/11/01
  - 页数：194
- 售价：31.6

内容大纲
显化是融合积极心理学的个人成长理念，在已经出版的第一本《显化》中，作者罗克西·纳福西帮助读者科学地认识显化的概念和核心。在这本续作中，作者以第一本的七大步骤（明确愿景、消除恐惧和疑虑、调整行为、通过考验、无条件地感恩、化嫉妒为灵感、相信相信的力量）为基础，提供了更深入的见解，帮助读者清晰地明白自我发展的每一步。另外，本书提供了全新的、丰富的自我赋能练习，可以帮助读者与内在自我重新连接、突破限制性信念、不再在意他人的看法、带着目标和意图生活。本书旨在培养读者的自我觉察能力、反思能力，促进个人成长。
作者介绍
罗克西·纳福西（Roxie Nafousi），个人发展教练，被《福布斯》和《金融时报》推崇为 “显化女王”，她的客户包括世界知名公司和顶级品牌。
目录
步骤一  明确你的愿景
  步骤概述
  你想拥有怎样的感受？
  愿景板
  完美的一天
步骤二  消除恐惧和疑虑
  步骤概述
  疗愈创伤，而非症状
  觉察
  感受所有的情绪
  消除恐惧和疑虑
  如果还存在未治愈的恐惧和疑虑，我还能完成显化吗？
  培养和践行自爱
  概述
  从寻求外部认可转换为寻求内部认可
  被他人喜欢的需求
  自我慈悲
  你本就圆满具足
步骤三  调整你的行为
  步骤概述
  挣脱自己的束缚
  走出你的舒适区
  借口，借口
  你已经准备好了
  想好就做
步骤四  让考验引领你前行
  步骤概述
  谷底与提升
  学会说“不”
  别再将就
  放下
  重新定义挑战
  保护能量
步骤五  拥有感恩之心
  步骤概述
  慢滴多巴胺
  我为自己这一路的经历感到骄傲
  自我庆祝
  停止抱怨
  欣赏平凡之美
步骤六  化嫉妒为灵感
  步骤概述
  为他人庆祝
  克服比较心理
步骤七  相信相信的力量
  步骤概述
  臣服
后记
致谢
笔记

内容大纲

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