- 青少年心理与航空基础素质训练
- - 作者：编者:沙宇芳//刘首硕|责编:刘雪
  - 出版社：知识产权
  - ISBN：9787513091787
  - 出版日期：2026/03/01
  - 页数：349
- 售价：35.2

内容大纲
本书从青少年心理和航空基础素质训练出发，阐述了青少年心理发育特征，分析了青少年容易产生的心理问题和行为问题并有针对性地给出了疏导方法，介绍了航空基本心理技能训练、航空心理行为训练和航空基础体能训练的理论与方法，为从事航空相关领域的人员提供参考。
作者介绍
目录
第一章  心理现象概述
  第一节  心理过程
  第二节  个性心理
  第三节  科学心理观
第二章  青少年心理发展特点
  第一节  青少年心理特点及其影响因素
  第二节  青少年生理发育与性成熟
  第三节  青少年的学习与认知
  第四节  青少年的情绪和个性
第三章  青少年心理行为问题
  第一节  青少年心理行为问题概述
  第二节  青少年心理行为问题的类型与表现
  第三节  青少年心理行为问题的判别
  第四节  青少年心理行为问题成因分析
第四章  青少年心理问题的处理方法和技术
  第一节  行为治疗
  第二节  理性情绪治疗
  第三节  交往分析疗法
  第四节  现实疗法
第五章  青少年常见心理问题与疏导
  第一节  心理疾病的早期症状与应对
  第二节  心理闭锁
  第三节  心理自卑
  第四节  内向退缩
  第五节  消极情绪
  第六节  心理孤独
  第七节  注意分散
  第八节  心理逆反
  第九节  说谎
  第十节  嫉妒
第六章  航空基本心理技能训练
  第一节  注意技能训练
  第二节  记忆技能训练
  第三节  心理放松训练
  第四节  心理暗示训练
  第五节  表象技能训练
  第六节  认知调节训练
第七章  青少年航空心理行为训练
  第一节  心理行为训练概述
  第二节  团队精神训练
  第三节  性格磨砺训练
  第四节  压力调节训练
  第五节  情绪管理训练
  第六节  创新思维训练
  第七节  激发潜能训练
第八章  青少年航空体能训练基础理论
  第一节  运动对增强体质的作用
  第二节  青少年运动健身原则
  第三节  青少年运动负荷的确定
  第四节  青少年运动健身卫生保健常识

  第五节  运动疲劳的产生与消除
第九章  青少年航空基础体能训练
  第一节  抗载荷能力训练
  第二节  飞行耐力素质训练
  第三节  灵敏协调素质训练
  第四节  速度素质练习
  第五节  柔韧素质训练
主要参考文献

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