- 仪式的力量
- - 作者：(美)迈克尔·诺顿|责编:侯娟雅|译者:薛玮
  - 出版社：国际文化
  - ISBN：9787512521117
  - 出版日期：2026/02/01
  - 页数：246
- 售价：23.92

内容大纲
    这是一本系统破解“仪式”密码的社会心理学著作，来自哈佛商学院明星教授迈克尔·诺顿。
    仪式，是我们细细品味某款饮品的模样，是我们对那件只在特殊场合穿着的衣物的悉心呵护，是节日里家人围坐在餐桌旁的独特场景，是我们与伴侣之间专属的亲密暗号。为什么仪式可以对我们的生活产生影响，它的魔力究竟来源于何处？
    迈克尔·诺顿用十多年的时间，对“人们如何在日常生活中使用仪式”进行了系统的研究，最终发现：当我们赋予一个行动情感和意义，它就不再是习惯，而是仪式。仪式在本质上具有深刻的情绪属性，它绝非刻板的形式，而是现代人最好用的情绪调节系统，是创造意义感的高效工具。
    本书从“自己的仪式”“关系中的仪式”“职场和世界中的仪式”三个层面展开论述，阐释了仪式如何赋予了我们的生活目标与价值，如何帮助遭遇重大损失的社群走出伤痛，如何见证人生的重要转折，如何在商业决策中点石成金，如何改变团队氛围，如何助力我们直面挑战、把握机遇。作者将严谨的实验数据与温暖的人文故事完美融合，兼具可读性、启发性与实用性。阅读本书，我们将重新审视仪式，也能学会善用仪式，成为情绪价值、意义感与幸福感的创造者。
作者介绍
迈克尔·诺顿 Michael Norton 哈佛大学社会心理学博士，现任哈佛商学院哈罗德·M.布里尔利教席企业管理教授，专注于研究人类在爱与不平等、时间与金钱、幸福与悲恸等领域的行为规律。2012年，他被《连线》杂志评选为“将改变世界的50人”之一。其TED演讲《如何购买幸福》观看量已近450万次。他长期为《华尔街日报》《纽约时报》《科学美国人》等媒体撰稿，并频繁亮相于各大电视、广播及播客节目。
目录
前言  重获魔力
第一部分  仪式何为
  第1章  什么是仪式
  第2章  仪式与付出
  第3章  仪式的效用
第二部分  自己的仪式
  第4章  如何行动—为何登台前永远不该说“冷静点”
  第5章  如何品味—葡萄酒与断舍离
  第6章  如何自控—自律的乐趣
  第7章  如何蜕变—身份的转换
第三部分  关系中的仪式
  第8章  如何步调一致—为何仪式能让关系茁壮成长
  第9章  如何度过节日—仪式是亲情的黏合剂
  第10章  如何哀悼—与失落和哀伤共处
第四部分  职场与世界中的仪式
  第11章  如何在工作中找到意义—信任背摔与其他团队仪式
  第12章  如何划分边界—当仪式滋生紧张与麻烦
  第13章  如何疗愈—仪式与和解
尾声  充满仪式感的生活
致谢

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