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内容大纲
本书是一部系统专业的人像摄影摆姿教程，内容涵盖人像摆姿的基本规律、动静态造型技巧、坐姿与躺姿设计、手势与道具运用、表情与情感表达，以及造型与景别等核心知识。书中最后一章精选11种当下流行的人像摄影风格，完整呈现摆姿、妆造、服饰与环境协同的实战流程，助力读者快速掌握人像摄影的完整表达体系。
本书融合美妆造型、服饰搭配与氛围营造等内容，并特邀多位专业模特示范实操技巧，逐步拆解动作要领，手把手教学，帮助读者全面提升人像创作能力，适合商业摄影师、模特及相关专业学生、摄影爱好者学习参考。 -
作者介绍
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目录
第一章 人像摄影中摆姿的基本要素及审美规律
01 摆姿设计的主要目的
直击拍摄主题
传递人物情感
提高影像传播效果
02 摆姿设计的主要特点
时代性
差异性
商业性和艺术性
03 摆姿设计的前序工作——原型分析
面部原型分析
身体原型分析
第二章 站姿造型
01 站姿的基础知识——重心转换
重心中位站姿
重心旁位站姿
02 站姿美感提升技巧
站姿美的构成要素
站姿美的三步提升法
第三章 坐姿与躺姿设计
01 坐姿概述
02 不同角度的坐姿造型技巧
正面坐姿
侧面坐姿
03 善用道具丰富坐姿及画面构图
利用脚踏改变腿部造型层次
利用桌子改变手臂造型层次
04 不同着装风格的坐姿要点
休闲装坐姿
职业装坐姿
礼服坐姿
05 合影坐姿
双人坐姿
多人坐姿
06 躺姿的设计要素及造型技巧
第四章 手势与道具
01 常用手势的造型技巧
自然风格手势造型技巧
优雅风格手势造型技巧
商务风格手势造型技巧
夸张风格手势造型技巧
抓握类手势造型技巧
符号类手势造型技巧
02 常见饰品道具的造型技巧
扇子
眼镜
气球
球拍类道具
包
珠宝首饰
电子产品
第五章 动态造型基础
01 走姿造型技巧
重心前后要分清，因人而异最重要
案例——沙滩行走
02 转体造型技巧
03 跳跃造型技巧
04 体育运动造型技巧
发球瞬间
挥拍定格
横向滑步
转体引拍
第六章 表情与情感表达
01 不同情感表达与表情的类型
真实情感表达
不同“风格”的情感表达
02 行为、个性性格与表情设计
03 表情的故事性表达
04 人像摄影表情塑造技巧
与被摄者沟通
引导和示范
营造氛围
捕捉自然瞬间
第七章 造型与景别
01 特写
面部特写
身体局部特写（手部）
02 近景
立颈平肩显高挑
手臂线条舒展最美
构建几何框架，调整画面平衡
03 中景
调整身体角度，提高画面层次
光影强化立体感，巧用视线做意境
肢体动作张弛有度，兼具形式美与故事性
04 全景
优化人体比例
人与环境的“叙事统一”
案例——休闲白纱风格的个人写真照
第八章 摆姿造型专题演示
01 典雅风格中式小礼服拍摄的摆姿设计
原型分析及妆造设计
摆姿设计
02 国风古装旅拍的摆姿设计
原型分析及妆造设计
雕花窗景为背景的摆姿设计
中式廊景环境下的摆姿设计
园景环境下的摆姿设计
假山水榭景观中的摆姿设计
03 茶服广告拍摄的摆姿设计
原型分析及妆造设计
竹林场景的摆姿设计
茶艺展示的摆姿设计
04 都市运动风格的男性摆姿设计
原型分析及妆造设计
休闲场景静态摆姿设计
户外场景静态摆姿设计
运动抓拍的摆姿设计
05 绅士冷峻风格的摆姿设计
原型分析及妆造设计
近景摆姿
全景站姿设计
06 民俗风格“年味”写真的摆姿设计
原型分析及妆造设计
手持道具的中景摆姿
全景摆姿
07 赛博风格人像的摆姿设计
原型分析及妆造设计
静态摆姿
动态摆姿
08 当代艺术风格白纱礼服的摆姿设计
原型分析及妆造设计
不同景别的摆姿设计
09 乐活风格文旅街拍的摆姿设计
原型分析及妆造设计
利用场景的摆姿设计
10 复古雅痞风人像摆姿设计
原型分析及妆造设计
借助服饰的摆姿设计
平机位拍摄的摆姿设计
低机位拍摄的摆姿设计
11 摩登女孩牛仔装写真造型
原型分析及妆造设计
用手势引导观众视线的摆姿设计
巧用道具塑造画面叙事感的摆姿设计
后记
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