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儿童青少年体质健康水平提升指导与实践(6-8岁)
所属分类：
文教体育
>>
体 育
>>
体育
作者：
编者:崔新雯//张凯|责编:王若璇
出版社：
人民邮电
儿童青少年体质健康水 平提升指导与实践旨在提供 针对6～8岁儿童的体能训练 指导，帮助儿童体育教育、 体能训练等相关行业的从业 者及6～8岁儿童的家长掌握 系统的训练方法，指导处于 该年龄段的儿童进行科学训 练，有效提升他们的体质健 康水平。本书概述了儿童和 青少年体质健康测试的评级 标准及其重要性，以及针对 6～8岁儿童的测试项目的评 分标准和训练注意事项；其 次系统分析了6～8岁儿童在 各个测试项目（BMI、肺活 量、坐位体前屈、50米跑、 1分钟跳绳）中可能存在的 问题；提供了解决不同问题 和有助于综合提升的分级训 练方案。本书采用图文结合 和视频演示的形式对练习进 行讲解，方便读者理解内容 和掌握要点。
售价：
19.92
儿童青少年体质健康水平提升指导与实践(9-10岁)
所属分类：
文教体育
>>
体 育
>>
体育
作者：
编者:张斌//李良|责编:王若璇
出版社：
人民邮电
儿童青少年体质健康水 平提升指导与实践旨在提供 针对9～10岁儿童的体能训 练指导，帮助儿童体育教育 、体能训练等相关行业的从 业者及9～10岁儿童的家长 掌握系统的训练方法，指导 处于该年龄段的儿童进行科 学训练，提升他们的体质健 康水平。本书概述了儿童和 青少年体质健康测试的评级 标准及其重要性，以及针对 9～10岁儿童的测试项目的 评分标准和训练注意事项； 其次系统分析了9～10岁儿 童在各个测试项目（BMI、 肺活量、坐位体前屈、50米 跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧 起坐）中可能存在的问题； 提供了解决不同问题和有助 于综合提升的分级训练方案 。本书采用图文结合和视频 演示的形式对练习进行讲解 ，方便读者理解内容和掌握 要点。
售价：
23.92
儿童青少年体质健康水平提升指导与实践(11-12岁)
所属分类：
文教体育
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体 育
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体育
作者：
编者:路瑛丽//李良|责编:王若璇
出版社：
人民邮电
儿童青少年体质健康水 平提升指导与实践旨在提供 针对11～12岁儿童的体能 训练指导，帮助儿童体育教 育、体能训练等相关行业的 从业者及11～12岁儿童的 家长掌握系统的训练方法， 指导处于该年龄段的儿童进 行科学训练，有效提升他们 的体质健康水平。本书概述 了儿童和青少年体质健康测 试的评级标准及其重要性， 以及针对11～12岁儿童的 测试项目的评分标准和训练 注意事项；其次系统分析了 11～12岁儿童在各个测试 项目（BMI、肺活量、坐位 体前屈、50米跑、1分钟跳 绳、1分钟仰卧起坐、50×8 往返跑）中可能存在的问题 ；提供了解决不同问题和有 助于综合提升的分级训练方 案。本书采用图文结合和视 频演示的形式对练习进行讲 解，方便读者理解内容和掌 握要点。
售价：
27.92
儿童青少年身体素质提升指导与实践(平衡性练习)
所属分类：
文教体育
>>
体 育
>>
体育
作者：
编者:李良//许杰//李晓雷|责编:王若璇
出版社：
人民邮电
本书由国家体育总局青 少年体育司和国家体育总局 体育科学研究所联合主编， 提供了儿童青少年平衡性训 练的科学知识和练习指导。 本书首先阐述了平衡性的基 础知识，包括平衡性的定义 、影响因素、敏感期及训练 意义；其次介绍了平衡性的 测试方法；接着概述了平衡 性的训练方法，并通过多步 骤图文和视频演示详细讲解 了包括BOSU球练习、平衡 垫练习、栏架练习和其他练 习在内的平衡性练习，以及 热身与放松练习；最后提供 了针对不同年龄段儿童青少 年的平衡性训练计划。全书 内容科学、系统，能有效帮 助儿童青少年精准掌握相关 知识和练习，安全、高效地 进行平衡性训练，循序渐进 地提升平衡性水平。
售价：
27.20
儿童青少年体质健康水平提升指导与实践(13-15岁全国青少年科学健身指导普及推荐用书)
所属分类：
文教体育
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体 育
>>
体育
作者：
编者:李良//雷洲|责编:王若璇
出版社：
人民邮电
本书旨在提供针对13～ 15岁青少年的体能训练指导 ，帮助青少年体育教育、体 能训练等相关行业的从业者 掌握系统的训练方法，指导 处于该年龄段的青少年进行 科学训练，有效提升他们的 体质健康水平。本书首先概 述了儿童和青少年体质健康 测试的评级标准及其重要性 ，以及针对13～15岁青少 年的测试项目的评分标准和 训练注意事项；其次系统分 析了13～15岁青少年在各 个测试项目（BMI、肺活量 、坐位体前屈、50米跑、立 定跳远、1分钟仰卧起坐、 引体向上、800米跑和1000 米跑）中可能存在的问题； 最后提供了解决针对性问题 和有助于综合提升的分级训 练方案。本书采用图文结合 和视频演示的形式对练习进 行解析，方便读者阅读理解 和掌握要点。
售价：
27.92
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