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生活百科
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运动处方(健康水平评估与运动方案设计方法第8版)
所属分类:
文教体育
>>
体 育
>>
体育
作者:
(英)安·
L
.吉布森//戴尔·R.瓦格纳//维维安·
H
.海沃德|责编:王若璇|译者:张冰//王晓斐
出版社:
人民邮电
本书基于人体运动科学 及运动生理学、测量学、心 理学和营养学的概念和理论 ,结合美国运动医学会 (ACSM)运动评估和处方 指南及美国心脏协会等专业 机构的体力活动建议,提供 了关于健康水平评估和个性 化运动处方的综合指南。书 中系统、详细地分析了体力 活动与健康的关系,介绍了 运动前的健康检查和运动处 方制定原则,讲解了针对心 肺适能、肌肉适能、身体成 分、柔韧性和平衡性等与人 体健康息息相关的重要因素 的评估方案和运动处方设计 方法。本书适合健康、健身 和运动专业人员以及相关专 业的教师和学生阅读和学习 。
售价:
119.20
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