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生活百科
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图解跆拳道基础入门
所属分类:
文教体育
>>
体 育
>>
体育
作者:
编者:李军|责编:
祝萍
出版社:
江苏科技
跆拳道是以技击动作为 训练目标的一种运动法,也 是假设对敌时进行攻守进退 ,以刚柔虚实、动静分明等 一系列运动变化为表现的锻 炼方式。通过跆拳道品势的 练习,修习者可熟练掌握跆 拳道的各种专项手法与脚法 ,能有效提升身体的抗击打 能力、提高身体素质,还能 塑造体形,收获健康与美丽 。本书图文结合,简单易懂 ,采用了科学合理的编排, 由真人示范,全彩印刷,是 一本学习跆拳道的实用型入 门教材。本书在内容上执行 的是与国际标准接轨的教学 体系,所有动作编排由易到 难,针对性强,符合初学者 的生理和心理特点,是对跆 拳道感兴趣的读者全面了解 与学习跆拳道技巧的实用工 具书。
售价:
20.80
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