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生活百科
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瑜伽训练彩色图谱/悦动空间
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者:
(西)米雷娅·帕蒂诺·科尔|责编:刘朋|译者:徐慧峰
出版社:
人民邮电
丛书项:
悦动空间
瑜伽是一种具有悠久历 史的健身方式,深受世界各 地人们的喜爱。本书是一本 简明瑜伽训练可视化指南, 共包括30多个精选的瑜伽基 础练习体式。本书对每一个 体式都用图示的方式进行了 展示,并详细介绍了重点锻 炼的身体部位、技术动作、 调整方法及与此相关的其他 体式。本书还详细介绍了与 瑜伽训练相关的人体解剖学 和生理学知识、调息和放松 方法,提供了一系列瑜伽练 习教学视频。 本书可供瑜伽初学者参 考。
售价:
23.96
按摩推拿疗法彩色图解
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者:
编者:吴凡//张琳|责编:陈燕杰
出版社:
化学工业
本书介绍了按摩推拿疗 法的理论与临床实践要点, 配合大量彩色图片和视频资 源,参考性强。 本书重点讲述了按摩推 拿中推拿手法、推拿临床检 查法和常见疾病推拿治疗的 理论知识和实践操作方法, 通过大量的图片和视频资源 ,从不同的角度向读者深度 解析了按摩推拿核心知识体 系的理论与实践要点。既可 供医学院校学生学习相关专 业知识,亦可供推拿爱好者 了解相关防病保健的方法。
售价:
23.92
无器械减重训练彩色图谱
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者:
西班牙派多特里布团队|责编:刘朋|译者:汤璐
出版社:
人民邮电
本书是一本完整的无器 械减重训练可视化指南,共 包括12套80多个涉及臀部 和核心区域的基本训练动作 。针对每一个训练动作,都 用图示的方式进行展示,并 详细介绍了重点锻炼的身体 部位、重要事项、动作指引 等,尤其是为不同水平的训 练者设计了相应的难度级别 。书中的训练动作有配套的 教学示范视频,读者使用智 能手机或者平板电脑扫描相 应的二维码即可进行观看, 跟着练习,提高效率。 利用本书所介绍的方法 ,无需专门器械即可在家庭 、办公室以及其他场所进行 卓有成效的训练。本书适合 不同水平的健身爱好者使用 。
售价:
23.96
养老护理员从入门到精通(彩色图解版)/就业金手指系列
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者:
编者:马水学
出版社:
化学工业
丛书项:
就业金手指系列
马水学主编的《养老护理员从入门到精通(彩色 图解版)》主要介绍了养老护理员岗位认知、老人饮 食照料、老人排泄照料、老人睡眠照料、老人清洁照 料、老人安全保护、老人常见疾病护理、老人给药护 理、生命体征的测量与观察、常规消毒与冷热应用、 老人心理健康护理、老人临终护理等方面的内容。本 书图文并茂,浅显易懂,实用性强。 本书不仅为养老护理员提供工作指引,更为从事 养老护理行业的从业人员提供实操的步骤、方法、细 节及技巧。
售价:
15.92
妈妈中医催乳入门(精美彩色插图珍藏本)/妈妈中医学堂系列
所属分类:
生活娱乐
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生活用书
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保健养生
作者:
黄海燕|责编:王琳
出版社:
中国中医药
丛书项:
妈妈中医学堂系列
本书涵盖了十多年来 作者临证总结的新中医催 乳技术内容,有灸催疗法 、催乳穴位的妙用巧用、 放血疗法催乳特效应用、 催乳五步技巧、中医经络 及催乳穴位组合、青草药 在催乳中的应用、催乳经 验方和秘方、产妇催乳套 餐等几个部分,填补了催 乳师对产妇哺乳期疾病的 中医辨证、穴位的巧用、 催乳话术技巧等内容的空 缺,它让催乳师的治疗有 了多重选择,也更加保障 了治疗的效果,并以大量 的真实案例穿插其中,增 强学习的兴趣,更易记忆 运用,是本很实用、可读 性很强的催乳书籍。
售价:
27.20
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