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儿童身体训练动作手册(药球与BOSU球训练中国青少年体能训练师认证参考教材)/儿童身体训练动作指导丛书
所属分类:
文教体育
>>
体 育
>>
体育
作者:
编者:王雄|责编:林振英
出版社:
人民邮电
丛书项:
儿童身体训练动作指导丛书
“儿童身体训练动作指导丛书”共7册,是中国青 少年体能训练师认证参考教材,并得到了全国体育运 动学校联合会的专业推荐。丛书由国家体育总局训练 局体能训练中心创建人、负责人王雄主编,并由多位 国内儿童和青少年体能训练专家、体育教育专家和奥 运冠军担任专家顾问,旨在帮助儿童进行正确的动作 练习,得到科学的锻炼指导。 《儿童身体训练动作手册:药球与BOSU球训练》 首先介绍了药球和BOSU球的相关内容,包括药球和 BOSU球的起源与发展、训练优势、类型与选择、在儿 童身体素质训练中的运用优势以及训练的注意事项等 基础知识,然后采用真人示范、分步骤图解的形式, 对近60个训练动作进行了细致讲解,包括动作要点、 主要肌肉、训练目标等。此外,《儿童身体训练动作 手册:药球与BOSU球训练》还提供了针对不同训练需 求的9个训练计划及大部分动作练习的演示视频,旨在 帮助儿童科学锻炼,有效提升体能水平。
售价:
18.00
儿童身体训练动作手册(拉伸训练中国青少年体能训练师认证参考教材)/儿童身体训练动作指导丛书
所属分类:
文教体育
>>
体 育
>>
体育
作者:
编者:王雄|责编:刘蕊
出版社:
人民邮电
丛书项:
儿童身体训练动作指导丛书
“儿童身体训练动作指导丛书”共7册,是中国青 少年体能训练师认证参考教材,并得到了全国体育运 动学校联合会的专业推荐。丛书由国家体育总局训练 局体能训练中心创建人、负责人王雄主编,并由多位 国内儿童和青少年体能训练专家、体育教育专家和奥 运冠军担任专家顾问,旨在帮助儿童进行正确的动作 练习,得到科学的锻炼指导。 《儿童身体训练动作手册:拉伸训练》首先介绍 了拉伸训练的生理机制、分类等基础知识,并讲解了 拉伸训练的运用优势及注意事项等内容,然后采用真 人示范、分步骤图解的形式,对超过50个拉伸训练动 作进行了细致讲解,包括动作要点、主要肌肉、训练 目标等。此外,《儿童身体训练动作手册:拉伸训 练》还提供了针对不同训练需求的11个训练计划及大 部分动作练习的演示视频,旨在帮助儿童科学锻炼, 有效提升体能水平。
售价:
16.80
儿童身体训练动作手册(徒手训练中国青少年体能训练师认证参考教材)/儿童身体训练动作指导丛书
所属分类:
文教体育
>>
体 育
>>
体育
作者:
编者:王雄|责编:林振英
出版社:
人民邮电
丛书项:
儿童身体训练动作指导丛书
“儿童身体训练动作指导丛书”共7册,是中国青 少年体能训练师认证参考教材,并得到了全国体育运 动学校联合会的专业推荐。丛书由国家体育总局训练 局体能训练中心创建人、负责人王雄主编,并由多位 国内儿童和青少年体能训练专家、体育教育专家和奥 运冠军担任专家顾问,旨在帮助儿童进行正确的动作 练习,得到科学的锻炼指导。 《儿童身体训练动作手册:徒手训练》首先介绍 了徒手训练的概况、生理机制等基础知识,并讲解了 徒手训练的运用优势及注意事项等内容,然后采用真 人示范、分步骤图解的形式,对超过130个徒手动作进 行了细致讲解,包括动作要点、主要肌肉、训练目标 等。此外,《儿童身体训练动作手册:徒手训练》还 提供了针对不同训练需求的20个训练计划及大部分动 作练习的演示视频,旨在帮助儿童科学锻炼,有效提 升体能水平。
售价:
27.20
NSCA-CPSS美国国家体能协会运动表现与科学训练师认证指南(精)
所属分类:
文教体育
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体 育
>>
体育
作者:
编者:(美)美国国家体能协会//邓肯·N.弗伦奇//洛雷娜·托雷斯·龙达|责编:刘日红|译者:黎涌明//何卫
出版社:
人民邮电
本书共31章,主要讲解 了科学训练师应掌握的知识 和技能:理解训练理论、进 行需求分析、实施技术和准 备数据、收集外部和内部负 荷数据、分析与交付数据、 处理一些特殊主题,以及教 育与交流信息等。这些技能 的整合将指导科学训练师设 计训练方法并制订比赛策略 ,以改善运动员的健康状况 和提升他们的运动表现。 本书适合运动队中的科 研人员、专业教练,以及大 学和科研机构中的相关从业 者阅读。
售价:
199.20
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