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注意力(专注的科学与训练)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(法)让-菲利普·拉夏|责编:楼伟珊|译者:刘彦出版社：人民邮电
本书详细剖析了有关注意力的脑科学秘密和心理过程，以通俗易懂的语言描述了注意的形成、转变和工作流程，揭示了注意转移、集中与分散等活动的神经科学原理，全面解读大脑中关于注意力的诸多谜题，并针对注意力的“训练”提出了科学、可行的策略。
售价：27.92

培养注意力的心理学
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：帅澜|责编:杜颖颖出版社：上海社科院
《培养注意力的心理学》有一些突出的特点：它既具有专业科学的严谨，又通俗易懂。既对ADHD常见及复杂问题有一目了然的描述,也对每一个家长与 ADHD儿童所思所想进行了真实而细腻地刻画；并提出有循证基础的解决对策。同时还提供了可操作强、易掌握、可学习的具体解决办法。本书不仅适合有注意力问题的孩子，也适合所有的孩子，可以帮助其提高专注力和自控力。
售价：39.92

意志力(关于自控专注和效率的心理学)(精)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：(美)罗伊·鲍迈斯特//约翰·蒂尔尼|译者:丁丹出版社：中信
被拖延症困扰？面临情感纠葛？减肥总是反弹？控制不住购物的冲动？沉溺于社交媒体和在线娱乐？经常熬夜时间还是不够用？一切都与意志力相关！身处飞速变化的互联网时代，诱惑无处不在，如果你想要控制自己，过更好的生活，获得财富、健康、自由，意志力是不可或缺的钥匙。决定一个人成功与否的后天因素中，意志力排在第一位。世界最杰出的心理学家之一罗伊·鲍迈斯特与约翰·蒂尔尼一起在《意志力(关于自控专注和效率的心理学)(精)》中揭示了实验研究的惊人结果，意志力像肌肉一样，经常锻炼就会增强，过度使用就会疲劳。书中还通过许多知名人士的亲身经历，说明怎样设定务实的目标，监控进展，通过刻意练习，提升你的自控力。只要学习一些技巧，养成好的习惯，找到了适合的方法，下一次遇到诱惑时，你可以不必那么费力就可以抗拒了，你的工作效率和执行力也会越来越强。只有坚强的意志力，人生才能走得更远。这本书对你的工作与生活，都有颠覆性的启示和帮助。
售价：16.80

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