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生活百科
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未知的力量(未来生存指南)
所属分类：
哲 学
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哲 学
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心理学
作者：
(美)杰米·霍姆斯|译者:谢孟宗
出版社：
广东旅游
如果遇到麻烦，你是不是希望越快解决越好？ 如果某人的行为捉摸不定，你是不是会避免和他 相处？ 如果无法理解生活中为什么会发生某件事情，你 是不是很不自在？ 现代人的生活似乎越来越混乱，可获得的信息也 越来越多，但大多信息都是相互矛盾的，这让日常生 活中充斥着各种模糊而无法界定的问题。小到突如其 来的身心重创、结论不明的医疗结果，大到变动不定 的商业环境、千钧一发的警匪谈判，都让人无所适从 ，难以招架。如何应对模糊的局面，将不确定化为前 进的动能，是当下的你最需要学习的技能。 这是一本未来生存指南，作者通过一个个饶有趣 味的故事，启发我们利用未知，激发潜能。读过之后 ，你会对日趋复杂、难以预测的世界少一分迷茫，多 一分自信：不管你智商有多高、意志力有多强，只要 你知道如何面对一无所知的事物，并由此产生创意， 你就获得了未来生存的能力。
售价：
23.20
胡思乱想消除指南(用认知行为策略走出情绪困境)
所属分类：
哲 学
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哲 学
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心理学
作者：
(澳)莎拉·埃德尔曼|责编:张奇|译者:陈玄石
出版社：
中国友谊
你是否有过这样的经历 ：因为某些问题而陷入灾难 性的胡思乱想无法自拔，事 后复盘时却意识到事情的根 源其实不值一提？因为纠结 某些问题去找朋友谈心，结 果被他们的话语点醒，以新 视角思考，立刻如释重负？ 当你开始以不同的方式思考 ，你的感受会发生变化，无 数恼人的杂念自然会被一扫 而空。 我们每天的经历都可以 证明这个简单的道理——我 们如何思考，决定了我们的 感受如何。这个理念便是认 知行为疗法的核心原则。 本书是对认知行为疗法 全面而易懂的介绍，覆盖了 日常生活中随处可见的沮丧 、愤怒、焦虑、自卑、抑郁 等八大消极情绪。针对每一 种情绪问题，作者提供了极 具实操性的解决方案和练习 ，帮我们挖出情绪背后作祟 的错误观念，用思考和行动 扭转感受，远离不健康的思 维方式。
售价：
27.20
好好学习(个人知识管理精进指南升级版)
所属分类：
哲 学
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哲 学
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哲学总论
作者：
成甲|责编:孙暘
出版社：
中信
人人都知道“知识就是力 量”，而你与他人之间的区 别在于这股力量能否为己所 用。我们都热情追逐知识的 获取，把获得当作终点，但 后续的管理和实践才是让知 识效益最大化的关键。 作为被广大读者认证的 知识管理研究者成甲，在他 这本影响力之作中给出了关 于知识管理的参考答案—— 我们要学习“知识的知识”。 对于每一位终身学习者而言 ，这本书都能助你理解： 有哪些知识管理的误区 ？什么是关键的临界知识？ 如何寻找和发展个人知识管 理技巧？看起来“高大上”的 知识与理论如何在生活、工 作的具体问题中应用？…… 不论认知的提升，还是 思维的精进，这本书都在告 诉你：比起盲目地学，精益 的管理和实践才能让你的知 识真正为你所用。
售价：
23.60
孤独症实用指南(每位父母家人和老师都需要知道的事第2版)
所属分类：
哲 学
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哲 学
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心理学
作者：
(美)弗雷德·沃尔克马尔//丽莎·威斯纳|责编:李忠//杨颖//白汀竹|译者:陈建文//潘昱//杨晓
出版社：
湖南科技
本书由两位孤独症研究 领域的全球知名专家撰写， 涵盖了孤独症患者的所有人 生阶段，为家长、教师等看 护者提供了关于孤独症概念 、诊断和先进的治疗理念、 方法，帮助看护者了解孤独 症医疗保健、药物使用、安 全、行为和心理健康等信息 ，既是一本不可或缺的权威 指南，又是一本基于DSM-5 的有关孤独症最新信息的易 懂指南，从而做到早发现、 早干预，让“星星的孩子”不 再孤单。
售价：
59.20
儿童和青少年心理问题的认知行为疗法(第三次浪潮下的CBT实践指南第2版)
所属分类：
哲 学
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哲 学
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心理学
作者：
(英)保罗·斯托拉德|责编:柳小红|译者:王建平//孙君//崔绮娜
出版社：
人民邮电
这是一本兼具专业性、 实用性和趣味性的认知行为 治疗实践指南。作者根据几 十年来的理论研究与临床实 践，为读者呈现了使用认知 行为疗法与儿童青少年开展 工作的基本理念、工作程序 与核心技术。这些理念、程 序与技术不仅适用于个案干 预，也适用于团体干预，其 有效性已得到各方面研究的 支持。 书中提供的多项核心技 术，如行为技术、认知技术 、情绪技术、概念化等也是 治疗师在与儿童青少年工作 时必须具备的技能。此外， 作者针对焦虑障碍、抑郁障 碍、强迫症、创伤后应激障 碍等多种精神障碍，阐述了 治疗师将各项核心技术进行 有机结合的方法，并提供了 十余种相关资源，以供治疗 师参考和使用。 本书不仅适合儿童青少 年心理健康方面的专业人士 阅读，对学校教师、社会工 作者等也有借鉴意义。
售价：
43.20
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