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疗愈你的内在小孩(心理学家施琪嘉的30堂深度成长课)
所属分类：哲学>>哲学>>心理学作者：施琪嘉|责编:张渝涓出版社：人民邮电
每个人的内心深处，都住着一个长不大的小孩。当我们遭遇伤害我们的事情，我们的自我就会停留在当下的年龄，变成一个“ 内在小孩”。内在小孩会记录下当时的感受，渴望爱的、不甘心的、愤怒的，或者是悲伤的。当我们的内在小孩得不到关心、爱护与疗愈时，内在小孩就会变成一个阴晴不定的孩子，变成失控的情绪，变成那根敏感脆弱的神经，还会变成你极度想去压抑的性格部分。只有我们学会不断地去看见他，疗愈他，让内在小孩与我们一起健康快乐地成长，我们的自我才会完整，才能真实地感到快乐。本书针对内在小孩的5 大需要、5种情绪、5个价值信念，提供了系统性的解决方案。从回应内在小孩的需要开始，释放被压抑的情绪，重塑被摧毁的价值信念，做自己的内在父母，补足内在小孩缺失的所有，同时发现生命中的独特资源，找到自我固有的内在能量，重新整合自己，让自己成为一个有能力觉知自己、疗愈自己，有价值感，可以自我接纳并发展出自己潜能的全新自我，创造全新的生命经验。
售价：23.92